• Avviso cambio orario del Centro

    Da Lunedì 10 Settembre 2018 al 30 Giugno 2019 Palestra Piramide osserverà il seguente orario:   Orario Centro Dal Lunedì al Venerdì ore 07.30 – 22.30 Sabato  ore 08.00 – 17.30 Domenica ore 09.00 – 13.00   Orario Sala attrezzi Dal Lunedì al Venerdì ore 07.30 – 22.00 Sabato  ore 08.00 – 17.00 Domenica ore 09.00 – 12.30  

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  • Avviso

    Venerdì 21 settembre in occasione del festeggiamento del 20° compleanno di Palestra Piramide il centro anticiperà la chiusura alle ore 19.30 pertanto la sala attrezzi chiuderà alle ore 19.00 ed i seguenti corsi non saranno svolti Circuit Training ore 19:00 Acqua Cross Training ore 19:00 Pilates ore 20:00 Vi aspettiamo tutti dalle ore 21:45 al

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  • Avviso

    Avvisiamo tutti i nostri atleti che da sabato 07 luglio  il centro aprirà alle ore 08.00 e chiuderà alle ore 13.00. Vi aspettiamo! Buon allenamento a tutti

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  • Avviso

    Ricordiamo che dal 01 luglio  fino al 09 settembre 2018 compreso il centro osserverà il seguente orario di apertura dal lunedì al venerdì dalle ore 07.30 alle ore 22.30 sabato dalle ore 08.00 alle ore 13.00 Domenica chiuso Buon allenamento a tutti

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  • Inizio corso gestanti

    Da mercoledì 07 Marzo 2018 ha inizio il corso gestanti in acqua con insegnante Antonella nei seguenti giorni e orari: Mercoledì 11:00 – 12:00 Venerdì 15:00 – 16:00  

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  • Avviso

    Vi ricordiamo che sabato 03 marzo lo spogliatoio uomini sarà chiuso per l’intera giornata per lavori sulla canalizzazione dell’areazione; ci scusiamo per il disagio

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  • Avviso

    Si avvisa la gentile clientela che a partire dal  22 gennaio 2018 la palestra dal lunedì a venerdì aprirà alle ore 07.30 esatte e dal  03 febbraio 2018 il sabato aprirà alle ore 09.00 esatte. In conseguenza di questo il corso di 30+30+30 inizierà alle ore 09.10 terminando alle ore 10.40 e il corso di

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  • Seminario

    Mercoledì 17 gennaio dalle ore 09.30 alle ore 11.30 in palestra Piramide si svolgerà un seminario dal titolo ” Il Pavimento Pelvico… questo sconosciuto…conoscerlo….rivitalizzarlo….rinforzarlo” condotto da Alessandro.   Possono partecipare tutti, per i non iscritti rivolgersi alla reception

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  • L’esercizio fisico rafforza l’autostima dei bambini

    L’esercizio fisico rafforza l’autostima dei bambini

    Recentemente è stato pubblicato dal ministero della salute del Regno Unito uno studio nel quale si evidenzia come l’esercizio fisico può migliorare, non solo le condizioni di salute dei bambini, ma anche la loro autostima ed il loro rendimento scolastico. Il rapporto condensa i risultati di diversi studi scientifici condotti su individui di età compresa

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  • Allenarsi fa bene anche a chi lavora

    Allenarsi fa bene anche a chi lavora

    Da anni parliamo dell’importanza del movimento sulla salute delle persone. Attraverso l’attività fisica, come sappiamo, si riduce il rischio di incorrere in malattie cardiovascolari, si superano i problemi articolari, si abbassa lo stress e si aumenta l’autostima, si dimagrisce riuscendo così a stare meglio con se stessi, si riduce il rischio di contrarre malattie. Proprio

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