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TONIFICAZIONE E MODELLAMENTO DEL CORPO

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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
08.00 - 09.00 Total Body
08.30 - 09.25		Total Body
08.30 - 09.25		Yoga Anukalana
08.30 - 09.25

Pilates
09.30 - 10.25		Total Body
08.30 - 09.25
09.00 - 10.00 Pilates
09.30 - 10.25		30+30+30
09.00 - 10.30
10.00 - 11.00 Pilates/Back School
10.45 - 11.45
Alessandro
Total Body
10.00 - 10.55

Acqua Fitness
10.35 - 11.30
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00 Acqua Fitness
12.00 - 12.55
13.00 - 14.00 Acqua Fitness
13.30 - 14.25		Hidrobike
13.30 - 14.15

Total Body
13.30 - 14.25		Pilates
13.30 - 14.25		Acqua Fitness
13.30 - 14.25

Allenamento funzionale
13.30 - 14.25		Hidrobike
13.30 - 14.15

Total Body
13.30 - 14.25
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00 Acqua Fitness
15.00 - 15.55		Hidrobike
15.00 - 15.45
16.00 - 17.00 Total Body
16.30 - 17.25

Pilates
17.30 - 18.25

Macumba
18.30 - 19.25

Acqua Fitness
19.00 - 19.55

Allenamento funzionale
19.30 - 20.25
17.00 - 18.00 Total Body
17.00 - 17.55		Just Pump
17.00 - 17.55		Total Body
17.00 - 17.55
18.00 - 19.00 Acqua Fitness
18.00 - 18.55

Total Body
18.00 - 18.55		Total Body
18.00 - 18.55		Acqua Fitness
18.00 - 18.55

Macumba
18.30 - 19.25

Nuoto adulti
19.00 - 19.55

Allenamento funzionale
19.30 - 20.25

Hidrobike
20.00 - 20.45		Total Body
18.00 - 18.55

G.A.G.
18.00 - 18.55
19.00 - 20.00 Allenamento funzionale
19.00 - 19.55

Nuoto adulti
19.00 - 19.55		Hidrobike
19.00 - 19.45

Total Body
19.00 - 19.55

G.A.G.
19.00 - 19.55		Allenamento funzionale
19.00 - 19.55

Acqua Fitness
19.00 - 19.55
20.00 - 21.00 Hidrobike
20.00 - 20.45		Pilates
20.00 - 20.55
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
09.00 - 10.00 Pilates
09.30 - 10.25		Pilates
09.30 - 10.25
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Pilates
13.30 - 14.25
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Pilates
17.30 - 18.25
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00 Pilates
20.00 - 20.55
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Martedì

Mercoledì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
18.00 - 19.00 G.A.G.
18.00 - 18.55
19.00 - 20.00 G.A.G.
19.00 - 19.55
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Mercoledì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
08.00 - 09.00 Total Body
08.30 - 09.25		Total Body
08.30 - 09.25		Total Body
08.30 - 09.25
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00 Total Body
10.00 - 10.55
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Total Body
13.30 - 14.25		Total Body
13.30 - 14.25
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00 Total Body
16.30 - 17.25
17.00 - 18.00 Total Body
17.00 - 17.55		Total Body
17.00 - 17.55
18.00 - 19.00 Total Body
18.00 - 18.55		Total Body
18.00 - 18.55		Total Body
18.00 - 18.55
19.00 - 20.00 Total Body
19.00 - 19.55
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Venerdì

Domenica

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
18.00 - 19.00 Macumba
18.30 - 19.25		Macumba
18.30 - 19.25
19.00 - 20.00
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Martedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
17.00 - 18.00 Just Pump
17.00 - 17.55
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Mercoledì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
19.00 - 20.00 Nuoto adulti
19.00 - 19.55		Nuoto adulti
19.00 - 19.55
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Lunedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 Allenamento funzionale
13.30 - 14.25
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Allenamento funzionale
19.00 - 19.55		Allenamento funzionale
19.30 - 20.25		Allenamento funzionale
19.30 - 20.25		Allenamento funzionale
19.00 - 19.55
20.00 - 21.00
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Lunedì

Martedì

Giovedì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
09.00 - 10.00 30+30+30
09.00 - 10.30
10.00 - 11.00
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Sabato

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
10.00 - 11.00 Acqua Fitness
10.35 - 11.30
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00 Acqua Fitness
12.00 - 12.55
13.00 - 14.00 Acqua Fitness
13.30 - 14.25		Acqua Fitness
13.30 - 14.25
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00 Acqua Fitness
15.00 - 15.55
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Acqua Fitness
18.00 - 18.55		Acqua Fitness
18.00 - 18.55
19.00 - 20.00 Acqua Fitness
19.00 - 19.55		Acqua Fitness
19.00 - 19.55
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Lunedì

Martedì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 Hidrobike
13.30 - 14.15		Hidrobike
13.30 - 14.15
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00 Hidrobike
15.00 - 15.45
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Hidrobike
19.00 - 19.45
20.00 - 21.00 Hidrobike
20.00 - 20.45		Hidrobike
20.00 - 20.45
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
08.00 - 09.00 Yoga Anukalana
08.30 - 09.25
09.00 - 10.00
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Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
10.00 - 11.00 Pilates/Back School
10.45 - 11.45
Alessandro
11.00 - 12.00
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Lunedì

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