TONIFICAZIONE E MODELLAMENTO DEL CORPO

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TONIFICAZIONE E MODELLAMENTO DEL CORPO

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Pilates
G.A.G.
Total Body
Macumba
Acquakombat
Just Pump
Nuoto adulti
Allenamento funzionale
Body Sculpt
30+30+30
Acquagym
Acqua Fitness
Hidrobike
Yoga Anukalana
Pilates/Back School

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00	Total Body 08.30 - 09.20		Pilates 08.30 - 09.20		Total Body 08.30 - 09.20
09.00 - 10.00	Total Body 08.30 - 09.20	Acqua Fitness 09.00 - 09.50 Pilates 09.30 - 10.20	Pilates 08.30 - 09.20	Acqua Fitness 09.00 - 09.50 Pilates 09.30 - 10.20	Total Body 08.30 - 09.20	30+30+30 09.00 - 10.20
10.00 - 11.00		Acqua Fitness 09.00 - 09.50 Pilates 09.30 - 10.20		Acqua Fitness 09.00 - 09.50 Pilates 09.30 - 10.20		30+30+30 09.00 - 10.20	Total Body 10.00 - 10.50 Acqua Fitness 10.30 - 11.30
11.00 - 12.00							Total Body 10.00 - 10.50 Acqua Fitness 10.30 - 11.30
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00	Acqua Fitness 13.30 - 14.20 G.A.G. 13.30 - 14.20	Hidrobike 13.30 - 14.20 Total Body 13.30 - 14.20	Pilates 13.30 - 14.20	Acquakombat 13.30 - 14.20 Allenamento funzionale 13.30 - 14.20	Hidrobike 13.30 - 14.20 13.30 - 14.20 Body Sculpt 13.30 - 14.20
14.00 - 15.00	Acqua Fitness 13.30 - 14.20 G.A.G. 13.30 - 14.20	Hidrobike 13.30 - 14.20 Total Body 13.30 - 14.20	Pilates 13.30 - 14.20
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00	Total Body 17.00 - 17.50	Pilates 17.30 - 18.20 Nuoto adulti 18.00 - 18.50 Macumba 18.30 - 19.20 Acquakombat 19.00 - 19.50 Allenamento funzionale 19.30 - 20.20 Hidrobike 20.00 - 20.50	Just Pump 17.00 - 17.50	Pilates 17.30 - 18.20 Acqua Fitness 18.00 - 18.50 Macumba 18.30 - 19.20 Nuoto adulti 19.00 - 20.00 Allenamento funzionale 19.30 - 20.20 Hidrobike 20.00 - 20.50	Pilates 17.00 - 17.50
18.00 - 19.00	Body Sculpt 18.00 - 18.50 Acqua Fitness 18.30 - 19.20 Allenamento funzionale 19.00 - 19.50 Hidrobike 19.30 - 20.20		Acqua Fitness 18.00 - 18.50 Total Body 18.00 - 18.50		G.A.G. 18.00 - 18.50
19.00 - 20.00			G.A.G. 19.00 - 19.50 Hidrobike 19.00 - 19.50		Just Pump 19.00 - 19.50 Acqua Fitness 19.00 - 19.50
20.00 - 21.00			Pilates 20.00 - 20.50
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Lunedì

Total Body

08.30 - 09.20
Acqua Fitness

13.30 - 14.20
G.A.G.

13.30 - 14.20
Total Body

17.00 - 17.50
Body Sculpt

18.00 - 18.50
Acqua Fitness

18.30 - 19.20
Allenamento funzionale

19.00 - 19.50
Hidrobike

19.30 - 20.20

Martedì

Acqua Fitness

09.00 - 09.50
Pilates

09.30 - 10.20
Hidrobike

13.30 - 14.20
Total Body

13.30 - 14.20
Pilates

17.30 - 18.20
Nuoto adulti

18.00 - 18.50
Macumba

18.30 - 19.20
Acquakombat

19.00 - 19.50
Allenamento funzionale

19.30 - 20.20
Hidrobike

20.00 - 20.50

Mercoledì

Pilates

08.30 - 09.20
Pilates

13.30 - 14.20
Just Pump

17.00 - 17.50
Acqua Fitness

18.00 - 18.50
Total Body

18.00 - 18.50
G.A.G.

19.00 - 19.50
Hidrobike

19.00 - 19.50
Pilates

20.00 - 20.50

Giovedì

Acqua Fitness

09.00 - 09.50
Pilates

09.30 - 10.20
Acquakombat

13.30 - 14.20
Allenamento funzionale

13.30 - 14.20
Pilates

17.30 - 18.20
Acqua Fitness

18.00 - 18.50
Macumba

18.30 - 19.20
Nuoto adulti

19.00 - 20.00
Allenamento funzionale

19.30 - 20.20
Hidrobike

20.00 - 20.50

Venerdì

Total Body

08.30 - 09.20
Hidrobike

13.30 - 14.20
Body Sculpt

13.30 - 14.20
Hidrobike

13.30 - 14.20
Pilates

17.00 - 17.50
G.A.G.

18.00 - 18.50
Just Pump

19.00 - 19.50
Acqua Fitness

19.00 - 19.50

Sabato

30+30+30

09.00 - 10.20

Domenica

Total Body

10.00 - 10.50
Acqua Fitness

10.30 - 11.30

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00			Pilates 08.30 - 09.20
09.00 - 10.00		Pilates 09.30 - 10.20	Pilates 08.30 - 09.20	Pilates 09.30 - 10.20
10.00 - 11.00		Pilates 09.30 - 10.20		Pilates 09.30 - 10.20
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00			Pilates 13.30 - 14.20
14.00 - 15.00			Pilates 13.30 - 14.20
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00		Pilates 17.30 - 18.20		Pilates 17.30 - 18.20	Pilates 17.00 - 17.50
18.00 - 19.00		Pilates 17.30 - 18.20		Pilates 17.30 - 18.20
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00			Pilates 20.00 - 20.50
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Martedì

Pilates

09.30 - 10.20
Pilates

17.30 - 18.20

Mercoledì

Pilates

08.30 - 09.20
Pilates

13.30 - 14.20
Pilates

20.00 - 20.50

Giovedì

Pilates

09.30 - 10.20
Pilates

17.30 - 18.20

Venerdì

Pilates

17.00 - 17.50

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00	G.A.G. 13.30 - 14.20
14.00 - 15.00	G.A.G. 13.30 - 14.20
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00					G.A.G. 18.00 - 18.50
19.00 - 20.00			G.A.G. 19.00 - 19.50
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Lunedì

G.A.G.

13.30 - 14.20

Mercoledì

G.A.G.

19.00 - 19.50

Venerdì

G.A.G.

18.00 - 18.50

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00	Total Body 08.30 - 09.20				Total Body 08.30 - 09.20
09.00 - 10.00	Total Body 08.30 - 09.20				Total Body 08.30 - 09.20
10.00 - 11.00							Total Body 10.00 - 10.50
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00		Total Body 13.30 - 14.20
14.00 - 15.00		Total Body 13.30 - 14.20
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00	Total Body 17.00 - 17.50
18.00 - 19.00			Total Body 18.00 - 18.50
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Lunedì

Total Body

08.30 - 09.20
Total Body

17.00 - 17.50

Martedì

Total Body

13.30 - 14.20

Mercoledì

Total Body

18.00 - 18.50

Venerdì

Total Body

08.30 - 09.20

Domenica

Total Body

10.00 - 10.50

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
18.00 - 19.00		Macumba 18.30 - 19.20		Macumba 18.30 - 19.20
19.00 - 20.00		Macumba 18.30 - 19.20		Macumba 18.30 - 19.20
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Martedì

Macumba

18.30 - 19.20

Giovedì

Macumba

18.30 - 19.20

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00				Acquakombat 13.30 - 14.20
14.00 - 15.00				Acquakombat 13.30 - 14.20
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00		Acquakombat 19.00 - 19.50
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Martedì

Acquakombat

19.00 - 19.50

Giovedì

Acquakombat

13.30 - 14.20

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
17.00 - 18.00			Just Pump 17.00 - 17.50
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00					Just Pump 19.00 - 19.50
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Mercoledì

Just Pump

17.00 - 17.50

Venerdì

Just Pump

19.00 - 19.50

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
18.00 - 19.00		Nuoto adulti 18.00 - 18.50
19.00 - 20.00				Nuoto adulti 19.00 - 20.00
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Martedì

Nuoto adulti

18.00 - 18.50

Giovedì

Nuoto adulti

19.00 - 20.00

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00				Allenamento funzionale 13.30 - 14.20
14.00 - 15.00				Allenamento funzionale 13.30 - 14.20
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00	Allenamento funzionale 19.00 - 19.50	Allenamento funzionale 19.30 - 20.20		Allenamento funzionale 19.30 - 20.20
20.00 - 21.00		Allenamento funzionale 19.30 - 20.20		Allenamento funzionale 19.30 - 20.20
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Lunedì

Allenamento funzionale

19.00 - 19.50

Martedì

Allenamento funzionale

19.30 - 20.20

Giovedì

Allenamento funzionale

13.30 - 14.20
Allenamento funzionale

19.30 - 20.20

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00					Body Sculpt 13.30 - 14.20
14.00 - 15.00					Body Sculpt 13.30 - 14.20
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00	Body Sculpt 18.00 - 18.50
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Lunedì

Body Sculpt

18.00 - 18.50

Venerdì

Body Sculpt

13.30 - 14.20

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
09.00 - 10.00						30+30+30 09.00 - 10.20
10.00 - 11.00						30+30+30 09.00 - 10.20
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Sabato

30+30+30

09.00 - 10.20

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
09.00 - 10.00		Acqua Fitness 09.00 - 09.50		Acqua Fitness 09.00 - 09.50
10.00 - 11.00							Acqua Fitness 10.30 - 11.30
11.00 - 12.00							Acqua Fitness 10.30 - 11.30
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00	Acqua Fitness 13.30 - 14.20
14.00 - 15.00	Acqua Fitness 13.30 - 14.20
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00	Acqua Fitness 18.30 - 19.20		Acqua Fitness 18.00 - 18.50	Acqua Fitness 18.00 - 18.50
19.00 - 20.00	Acqua Fitness 18.30 - 19.20				Acqua Fitness 19.00 - 19.50
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Lunedì

Acqua Fitness

13.30 - 14.20
Acqua Fitness

18.30 - 19.20

Martedì

Acqua Fitness

09.00 - 09.50

Mercoledì

Acqua Fitness

18.00 - 18.50

Giovedì

Acqua Fitness

09.00 - 09.50
Acqua Fitness

18.00 - 18.50

Venerdì

Acqua Fitness

19.00 - 19.50

Domenica

Acqua Fitness

10.30 - 11.30

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00		Hidrobike 13.30 - 14.20			Hidrobike 13.30 - 14.20 13.30 - 14.20
14.00 - 15.00		Hidrobike 13.30 - 14.20			Hidrobike 13.30 - 14.20 13.30 - 14.20
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00	Hidrobike 19.30 - 20.20		Hidrobike 19.00 - 19.50
20.00 - 21.00	Hidrobike 19.30 - 20.20	Hidrobike 20.00 - 20.50		Hidrobike 20.00 - 20.50
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Lunedì

Hidrobike

19.30 - 20.20

Martedì

Hidrobike

13.30 - 14.20
Hidrobike

20.00 - 20.50

Mercoledì

Hidrobike

19.00 - 19.50

Giovedì

Hidrobike

20.00 - 20.50

Venerdì

Hidrobike

13.30 - 14.20
Hidrobike

13.30 - 14.20

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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