TONIFICAZIONE E MODELLAMENTO DEL CORPO

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TONIFICAZIONE E MODELLAMENTO DEL CORPO

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All Classes
Pilates
G.A.G.
Total Body
Macumba
Just Pump
Nuoto adulti
Allenamento funzionale
30+30+30
Acquagym
Acqua Fitness
Hidrobike
Yoga Anukalana
Pilates/Back School

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00	Total Body 08.30 - 09.25		Total Body 08.30 - 09.25	Yoga Anukalana 08.30 - 09.25 Pilates 09.30 - 10.25	Total Body 08.30 - 09.25
09.00 - 10.00	Total Body 08.30 - 09.25	Pilates 09.30 - 10.25	Total Body 08.30 - 09.25		Total Body 08.30 - 09.25	30+30+30 09.00 - 10.30
10.00 - 11.00	Pilates/Back School 10.45 - 11.45 Alessandro	Pilates 09.30 - 10.25				30+30+30 09.00 - 10.30	Total Body 10.00 - 10.55 Acqua Fitness 10.35 - 11.30
11.00 - 12.00	Pilates/Back School 10.45 - 11.45 Alessandro						Total Body 10.00 - 10.55 Acqua Fitness 10.35 - 11.30
12.00 - 13.00						Acqua Fitness 12.00 - 12.55
13.00 - 14.00	Acqua Fitness 13.30 - 14.25	Hidrobike 13.30 - 14.15 Total Body 13.30 - 14.25	Pilates 13.30 - 14.25	Acqua Fitness 13.30 - 14.25 Allenamento funzionale 13.30 - 14.25	Hidrobike 13.30 - 14.15 Total Body 13.30 - 14.25
14.00 - 15.00	Acqua Fitness 13.30 - 14.25	Hidrobike 13.30 - 14.15 Total Body 13.30 - 14.25	Pilates 13.30 - 14.25		Hidrobike 13.30 - 14.15 Total Body 13.30 - 14.25
15.00 - 16.00	Acqua Fitness 15.00 - 15.55		Hidrobike 15.00 - 15.45
16.00 - 17.00		Total Body 16.30 - 17.25 Pilates 17.30 - 18.25 Macumba 18.30 - 19.25 Acqua Fitness 19.00 - 19.55 Allenamento funzionale 19.30 - 20.25
17.00 - 18.00	Total Body 17.00 - 17.55		Just Pump 17.00 - 17.55		Total Body 17.00 - 17.55
18.00 - 19.00	Acqua Fitness 18.00 - 18.55 Total Body 18.00 - 18.55		Total Body 18.00 - 18.55	Acqua Fitness 18.00 - 18.55 Macumba 18.30 - 19.25 Nuoto adulti 19.00 - 19.55 Allenamento funzionale 19.30 - 20.25 Hidrobike 20.00 - 20.45	Total Body 18.00 - 18.55 G.A.G. 18.00 - 18.55
19.00 - 20.00	Allenamento funzionale 19.00 - 19.55 Nuoto adulti 19.00 - 19.55		Hidrobike 19.00 - 19.45 Total Body 19.00 - 19.55 G.A.G. 19.00 - 19.55		Allenamento funzionale 19.00 - 19.55 Acqua Fitness 19.00 - 19.55
20.00 - 21.00	Hidrobike 20.00 - 20.45		Pilates 20.00 - 20.55
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Lunedì

Total Body

08.30 - 09.25
Pilates/Back School

10.45 - 11.45
Alessandro
Acqua Fitness

13.30 - 14.25
Acqua Fitness

15.00 - 15.55
Total Body

17.00 - 17.55
Acqua Fitness

18.00 - 18.55
Total Body

18.00 - 18.55
Allenamento funzionale

19.00 - 19.55
Nuoto adulti

19.00 - 19.55
Hidrobike

20.00 - 20.45

Martedì

Pilates

09.30 - 10.25
Hidrobike

13.30 - 14.15
Total Body

13.30 - 14.25
Total Body

16.30 - 17.25
Pilates

17.30 - 18.25
Macumba

18.30 - 19.25
Acqua Fitness

19.00 - 19.55
Allenamento funzionale

19.30 - 20.25

Mercoledì

Total Body

08.30 - 09.25
Pilates

13.30 - 14.25
Hidrobike

15.00 - 15.45
Just Pump

17.00 - 17.55
Total Body

18.00 - 18.55
Hidrobike

19.00 - 19.45
Total Body

19.00 - 19.55
G.A.G.

19.00 - 19.55
Pilates

20.00 - 20.55

Giovedì

Yoga Anukalana

08.30 - 09.25
Pilates

09.30 - 10.25
Acqua Fitness

13.30 - 14.25
Allenamento funzionale

13.30 - 14.25
Acqua Fitness

18.00 - 18.55
Macumba

18.30 - 19.25
Nuoto adulti

19.00 - 19.55
Allenamento funzionale

19.30 - 20.25
Hidrobike

20.00 - 20.45

Venerdì

Total Body

08.30 - 09.25
Hidrobike

13.30 - 14.15
Total Body

13.30 - 14.25
Total Body

17.00 - 17.55
Total Body

18.00 - 18.55
G.A.G.

18.00 - 18.55
Allenamento funzionale

19.00 - 19.55
Acqua Fitness

19.00 - 19.55

Sabato

30+30+30

09.00 - 10.30
Acqua Fitness

12.00 - 12.55

Domenica

Total Body

10.00 - 10.55
Acqua Fitness

10.35 - 11.30

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
09.00 - 10.00		Pilates 09.30 - 10.25		Pilates 09.30 - 10.25
10.00 - 11.00		Pilates 09.30 - 10.25		Pilates 09.30 - 10.25
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00			Pilates 13.30 - 14.25
14.00 - 15.00			Pilates 13.30 - 14.25
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00		Pilates 17.30 - 18.25
18.00 - 19.00		Pilates 17.30 - 18.25
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00			Pilates 20.00 - 20.55
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Martedì

Pilates

09.30 - 10.25
Pilates

17.30 - 18.25

Mercoledì

Pilates

13.30 - 14.25
Pilates

20.00 - 20.55

Giovedì

Pilates

09.30 - 10.25

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
18.00 - 19.00					G.A.G. 18.00 - 18.55
19.00 - 20.00			G.A.G. 19.00 - 19.55
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Mercoledì

G.A.G.

19.00 - 19.55

Venerdì

G.A.G.

18.00 - 18.55

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00	Total Body 08.30 - 09.25		Total Body 08.30 - 09.25		Total Body 08.30 - 09.25
09.00 - 10.00	Total Body 08.30 - 09.25		Total Body 08.30 - 09.25		Total Body 08.30 - 09.25
10.00 - 11.00							Total Body 10.00 - 10.55
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00		Total Body 13.30 - 14.25			Total Body 13.30 - 14.25
14.00 - 15.00		Total Body 13.30 - 14.25			Total Body 13.30 - 14.25
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00		Total Body 16.30 - 17.25
17.00 - 18.00	Total Body 17.00 - 17.55	Total Body 16.30 - 17.25			Total Body 17.00 - 17.55
18.00 - 19.00	Total Body 18.00 - 18.55		Total Body 18.00 - 18.55		Total Body 18.00 - 18.55
19.00 - 20.00			Total Body 19.00 - 19.55
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Lunedì

Total Body

08.30 - 09.25
Total Body

17.00 - 17.55
Total Body

18.00 - 18.55

Martedì

Total Body

13.30 - 14.25
Total Body

16.30 - 17.25

Mercoledì

Total Body

08.30 - 09.25
Total Body

18.00 - 18.55
Total Body

19.00 - 19.55

Venerdì

Total Body

08.30 - 09.25
Total Body

13.30 - 14.25
Total Body

17.00 - 17.55
Total Body

18.00 - 18.55

Domenica

Total Body

10.00 - 10.55

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
18.00 - 19.00		Macumba 18.30 - 19.25		Macumba 18.30 - 19.25
19.00 - 20.00		Macumba 18.30 - 19.25		Macumba 18.30 - 19.25
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Martedì

Macumba

18.30 - 19.25

Giovedì

Macumba

18.30 - 19.25

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
17.00 - 18.00			Just Pump 17.00 - 17.55
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Mercoledì

Just Pump

17.00 - 17.55

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
19.00 - 20.00	Nuoto adulti 19.00 - 19.55			Nuoto adulti 19.00 - 19.55
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Lunedì

Nuoto adulti

19.00 - 19.55

Giovedì

Nuoto adulti

19.00 - 19.55

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00				Allenamento funzionale 13.30 - 14.25
14.00 - 15.00				Allenamento funzionale 13.30 - 14.25
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00	Allenamento funzionale 19.00 - 19.55	Allenamento funzionale 19.30 - 20.25		Allenamento funzionale 19.30 - 20.25	Allenamento funzionale 19.00 - 19.55
20.00 - 21.00		Allenamento funzionale 19.30 - 20.25		Allenamento funzionale 19.30 - 20.25
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Lunedì

Allenamento funzionale

19.00 - 19.55

Martedì

Allenamento funzionale

19.30 - 20.25

Giovedì

Allenamento funzionale

13.30 - 14.25
Allenamento funzionale

19.30 - 20.25

Venerdì

Allenamento funzionale

19.00 - 19.55

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
09.00 - 10.00						30+30+30 09.00 - 10.30
10.00 - 11.00						30+30+30 09.00 - 10.30
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Sabato

30+30+30

09.00 - 10.30

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
10.00 - 11.00							Acqua Fitness 10.35 - 11.30
11.00 - 12.00							Acqua Fitness 10.35 - 11.30
12.00 - 13.00						Acqua Fitness 12.00 - 12.55
13.00 - 14.00	Acqua Fitness 13.30 - 14.25			Acqua Fitness 13.30 - 14.25
14.00 - 15.00	Acqua Fitness 13.30 - 14.25			Acqua Fitness 13.30 - 14.25
15.00 - 16.00	Acqua Fitness 15.00 - 15.55
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00	Acqua Fitness 18.00 - 18.55			Acqua Fitness 18.00 - 18.55
19.00 - 20.00		Acqua Fitness 19.00 - 19.55			Acqua Fitness 19.00 - 19.55
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Lunedì

Acqua Fitness

13.30 - 14.25
Acqua Fitness

15.00 - 15.55
Acqua Fitness

18.00 - 18.55

Martedì

Acqua Fitness

19.00 - 19.55

Giovedì

Acqua Fitness

13.30 - 14.25
Acqua Fitness

18.00 - 18.55

Venerdì

Acqua Fitness

19.00 - 19.55

Sabato

Acqua Fitness

12.00 - 12.55

Domenica

Acqua Fitness

10.35 - 11.30

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00		Hidrobike 13.30 - 14.15			Hidrobike 13.30 - 14.15
14.00 - 15.00		Hidrobike 13.30 - 14.15			Hidrobike 13.30 - 14.15
15.00 - 16.00			Hidrobike 15.00 - 15.45
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00			Hidrobike 19.00 - 19.45
20.00 - 21.00	Hidrobike 20.00 - 20.45			Hidrobike 20.00 - 20.45
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Lunedì

Hidrobike

20.00 - 20.45

Martedì

Hidrobike

13.30 - 14.15

Mercoledì

Hidrobike

15.00 - 15.45
Hidrobike

19.00 - 19.45

Giovedì

Hidrobike

20.00 - 20.45

Venerdì

Hidrobike

13.30 - 14.15

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00				Yoga Anukalana 08.30 - 09.25
09.00 - 10.00				Yoga Anukalana 08.30 - 09.25
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Giovedì

Yoga Anukalana

08.30 - 09.25

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
10.00 - 11.00	Pilates/Back School 10.45 - 11.45 Alessandro
11.00 - 12.00	Pilates/Back School 10.45 - 11.45 Alessandro
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Lunedì

Pilates/Back School

10.45 - 11.45
Alessandro

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