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ATTIVITA’ CARDIOVASCOLARE E CONTROLLO DEL PESO

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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
08.00 - 09.00 Total Body
08.30 - 09.20		Total Body
08.30 - 09.20

Acqua Fitness
09.00 - 09.50		Total Body
08.30 - 09.20
09.00 - 10.00 Acqua Fitness
09.00 - 09.50		30+30+30
09.00 - 10.20

H.E.A.T. Program
10.45 - 11.30
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Acqua Fitness
13.30 - 14.20

G.A.G.
13.30 - 14.20		H.E.A.T. Program
13.30 - 14.15

Hidrobike
13.30 - 14.20		H.E.A.T. Program
13.30 - 14.15

Total Body
13.30 - 14.20

Acqua Fitness
14.30 - 15.20		H.E.A.T. Program
13.30 - 14.15

Acqua Fitness
13.30 - 14.20		H.E.A.T. Program
13.30 - 14.15

Body Sculpt
13.30 - 14.20

Hidrobike
13.30 - 14.20

Acqua Fitness
14.30 - 15.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00 Zumba Fitness
16.00 - 16.50		Zumba Fitness
16.00 - 16.50
17.00 - 18.00 H.E.A.T. Program
17.00 - 17.45

Total Body
17.00 - 17.50		H.E.A.T. Program
17.00 - 17.45		H.E.A.T. Program
17.00 - 17.45
18.00 - 19.00 Spinning
18.00 - 18.50

Body Sculpt
18.00 - 18.50

Acqua Fitness
18.30 - 19.20

H.E.A.T. Program
19.00 - 19.45

Allenamento funzionale
19.00 - 19.50

Hidrobike
19.30 - 20.20		H.E.A.T. Program
18.00 - 18.45

Macumba
18.30 - 19.20

Acquakombat
19.00 - 19.50

Total Body
19.30 - 20.20

Hidrobike
20.00 - 20.50

Spinning
20.00 - 20.50		Spinning
18.00 - 18.50

Total Body
18.00 - 18.50

Acqua Fitness
18.30 - 19.20

H.E.A.T. Program
19.00 - 19.45

Allenamento funzionale
19.00 - 19.50

Hidrobike
19.30 - 20.20		H.E.A.T. Program
18.00 - 18.45

Macumba
18.30 - 19.20

Acqua Fitness
19.00 - 19.50

Spinning
19.00 - 19.50		Spinning
18.00 - 18.50

G.A.G.
18.00 - 18.50
19.00 - 20.00 Acquakombat
19.00 - 19.50
20.00 - 21.00 H.E.A.T. Program
20.00 - 20.45

Hidrobike
20.00 - 20.50
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
18.00 - 19.00 Spinning
18.00 - 18.50		Spinning
18.00 - 18.50		Spinning
18.00 - 18.50
19.00 - 20.00 Spinning
19.00 - 19.50
20.00 - 21.00 Spinning
20.00 - 20.50
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 G.A.G.
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 G.A.G.
18.00 - 18.50
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Lunedì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
08.00 - 09.00 Total Body
08.30 - 09.20		Total Body
08.30 - 09.20		Total Body
08.30 - 09.20
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Total Body
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Total Body
17.00 - 17.50
18.00 - 19.00 Total Body
18.00 - 18.50
19.00 - 20.00 Total Body
19.30 - 20.20
20.00 - 21.00
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
16.00 - 17.00 Zumba Fitness
16.00 - 16.50		Zumba Fitness
16.00 - 16.50
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Mercoledì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
18.00 - 19.00 Macumba
18.30 - 19.20		Macumba
18.30 - 19.20
19.00 - 20.00
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Martedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
19.00 - 20.00 Acquakombat
19.00 - 19.50		Acquakombat
19.00 - 19.50
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Martedì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
19.00 - 20.00 Allenamento funzionale
19.00 - 19.50		Allenamento funzionale
19.00 - 19.50
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Lunedì

Mercoledì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 Body Sculpt
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Body Sculpt
18.00 - 18.50
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Lunedì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
09.00 - 10.00 30+30+30
09.00 - 10.20
10.00 - 11.00
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Sabato

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
09.00 - 10.00 Acqua Fitness
09.00 - 09.50		Acqua Fitness
09.00 - 09.50
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Acqua Fitness
13.30 - 14.20		Acqua Fitness
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00 Acqua Fitness
14.30 - 15.20		Acqua Fitness
14.30 - 15.20
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Acqua Fitness
18.30 - 19.20		Acqua Fitness
18.30 - 19.20
19.00 - 20.00 Acqua Fitness
19.00 - 19.50
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 Hidrobike
13.30 - 14.20		Hidrobike
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Hidrobike
19.30 - 20.20		Hidrobike
19.30 - 20.20
20.00 - 21.00 Hidrobike
20.00 - 20.50		Hidrobike
20.00 - 20.50
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
10.00 - 11.00 H.E.A.T. Program
10.45 - 11.30
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 H.E.A.T. Program
13.30 - 14.15		H.E.A.T. Program
13.30 - 14.15		H.E.A.T. Program
13.30 - 14.15		H.E.A.T. Program
13.30 - 14.15
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 H.E.A.T. Program
17.00 - 17.45		H.E.A.T. Program
17.00 - 17.45		H.E.A.T. Program
17.00 - 17.45
18.00 - 19.00 H.E.A.T. Program
18.00 - 18.45		H.E.A.T. Program
18.00 - 18.45
19.00 - 20.00 H.E.A.T. Program
19.00 - 19.45		H.E.A.T. Program
19.00 - 19.45
20.00 - 21.00 H.E.A.T. Program
20.00 - 20.45
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

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