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ATTIVITA’ CARDIOVASCOLARE E CONTROLLO DEL PESO

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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
08.00 - 09.00 Total Body
08.30 - 09.20		Total Body
08.30 - 09.20
09.00 - 10.00 Acqua Fitness
09.00 - 09.50		Acqua Fitness
09.00 - 09.50		30+30+30
09.00 - 10.20

H.E.A.T. Program
10.45 - 11.30
10.00 - 11.00 Zumba Fitness
10.30 - 11.20		Zumba Fitness
10.30 - 11.20		Total Body
10.00 - 10.50

Acqua Fitness
10.30 - 11.30
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Acqua Fitness
13.30 - 14.20

G.A.G.
13.30 - 14.20

Spinning
13.30 - 14.20		Hidrobike
13.30 - 14.20

Total Body
13.30 - 14.20		H.E.A.T. Program
13.30 - 14.15		Acquakombat
13.30 - 14.20

Allenamento funzionale
13.30 - 14.20		H.E.A.T. Program
13.30 - 14.15

Hidrobike
13.30 - 14.20
13.30 - 14.20

Body Sculpt
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 H.E.A.T. Program
17.00 - 17.45

Total Body
17.00 - 17.50		H.E.A.T. Program
17.00 - 17.45		H.E.A.T. Program
17.00 - 17.45
18.00 - 19.00 Body Sculpt
18.00 - 18.50

Spinning
18.00 - 18.50

Acqua Fitness
18.30 - 19.20

H.E.A.T. Program
19.00 - 19.45

Allenamento funzionale
19.00 - 19.50

Hidrobike
19.30 - 20.20		Nuoto adulti
18.00 - 18.50

H.E.A.T. Program
18.30 - 19.15

Macumba
18.30 - 19.20

Acquakombat
19.00 - 19.50

Allenamento funzionale
19.30 - 20.20

Hidrobike
20.00 - 20.50

Spinning
20.00 - 20.50		Spinning
18.00 - 18.50

Acqua Fitness
18.00 - 18.50

Total Body
18.00 - 18.50		Spinning
18.00 - 18.50

Acqua Fitness
18.00 - 18.50

Macumba
18.30 - 19.20

H.E.A.T. Program
19.00 - 19.45

Nuoto adulti
19.00 - 20.00

Allenamento funzionale
19.30 - 20.20

Hidrobike
20.00 - 20.50		G.A.G.
18.00 - 18.50

Spinning
18.30 - 19.20

Acqua Fitness
19.00 - 19.50
19.00 - 20.00 G.A.G.
19.00 - 19.50

Hidrobike
19.00 - 19.50
20.00 - 21.00
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 Spinning
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Spinning
18.00 - 18.50		Spinning
18.00 - 18.50		Spinning
18.00 - 18.50		Spinning
18.30 - 19.20
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00 Spinning
20.00 - 20.50
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 G.A.G.
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 G.A.G.
18.00 - 18.50
19.00 - 20.00 G.A.G.
19.00 - 19.50
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Lunedì

Mercoledì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
08.00 - 09.00 Total Body
08.30 - 09.20		Total Body
08.30 - 09.20
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00 Total Body
10.00 - 10.50
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Total Body
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Total Body
17.00 - 17.50
18.00 - 19.00 Total Body
18.00 - 18.50
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Venerdì

Domenica

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
10.00 - 11.00 Zumba Fitness
10.30 - 11.20		Zumba Fitness
10.30 - 11.20
11.00 - 12.00
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Martedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
18.00 - 19.00 Macumba
18.30 - 19.20		Macumba
18.30 - 19.20
19.00 - 20.00
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Martedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 Acquakombat
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Acquakombat
19.00 - 19.50
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Martedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
18.00 - 19.00 Nuoto adulti
18.00 - 18.50
19.00 - 20.00 Nuoto adulti
19.00 - 20.00
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Martedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 Allenamento funzionale
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Allenamento funzionale
19.00 - 19.50		Allenamento funzionale
19.30 - 20.20		Allenamento funzionale
19.30 - 20.20
20.00 - 21.00
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Lunedì

Martedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 Body Sculpt
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Body Sculpt
18.00 - 18.50
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Lunedì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
09.00 - 10.00 30+30+30
09.00 - 10.20
10.00 - 11.00
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Sabato

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
09.00 - 10.00 Acqua Fitness
09.00 - 09.50		Acqua Fitness
09.00 - 09.50
10.00 - 11.00 Acqua Fitness
10.30 - 11.30
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Acqua Fitness
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Acqua Fitness
18.30 - 19.20		Acqua Fitness
18.00 - 18.50		Acqua Fitness
18.00 - 18.50
19.00 - 20.00 Acqua Fitness
19.00 - 19.50
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Domenica

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
13.00 - 14.00 Hidrobike
13.30 - 14.20		Hidrobike
13.30 - 14.20
13.30 - 14.20
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Hidrobike
19.30 - 20.20		Hidrobike
19.00 - 19.50
20.00 - 21.00 Hidrobike
20.00 - 20.50		Hidrobike
20.00 - 20.50
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
10.00 - 11.00 H.E.A.T. Program
10.45 - 11.30
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 H.E.A.T. Program
13.30 - 14.15		H.E.A.T. Program
13.30 - 14.15
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 H.E.A.T. Program
17.00 - 17.45		H.E.A.T. Program
17.00 - 17.45		H.E.A.T. Program
17.00 - 17.45
18.00 - 19.00 H.E.A.T. Program
18.30 - 19.15
19.00 - 20.00 H.E.A.T. Program
19.00 - 19.45		H.E.A.T. Program
19.00 - 19.45
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
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