ATTIVITA’ CARDIOVASCOLARE E CONTROLLO DEL PESO

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ATTIVITA’ CARDIOVASCOLARE E CONTROLLO DEL PESO

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All Classes
Body Fitness
Spinning
G.A.G.
High Fit Energy
Total Body
Zumba Fitness
H.E.A.T. Program
Macumba
Acquakombat
Nuoto adulti
Allenamento funzionale
Body Sculpt
30+30+30
Hidro-Circuit-Step
Acquagag
Acquagym
Acqua Fitness
Hidrobike
Cardio kombat
H2O roulette
Country fitness
Aquazumba

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00	Total Body 08.30 - 09.30 Gabriella	Acquagag 08.45 - 09.45 Valeria	Body Sculpt Sandra 08.30 - 09.30		Cardio kombat 08.30 - 09.30 Manuela Acquagym 08.45 - 09.45 Sandra
09.00 - 10.00	Total Body 08.30 - 09.30 Gabriella	Acquagag 08.45 - 09.45 Valeria	Body Sculpt Sandra 08.30 - 09.30			30+30+30 09.00 - 10.30 Paola H.E.A.T. Program 10.45 - 11.45 Paola
10.00 - 11.00		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna
11.00 - 12.00		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna	Hidrobike 11.00 - 11.45 Antonella	Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00	Hidro-Circuit-Step 13.15 - 14.15 Sandra	Hidrobike 13.30 - 14.15 Alberto G.A.G. 13.30 - 14.30 Paola H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Gianna	H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Paola	Spinning 13.15 - 14.15 Alberto Hidrobike 13.30 - 14.15 Silvia Allenamento funzionale 13.30 - 14.30 Gianna	H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Paola
14.00 - 15.00	Hidro-Circuit-Step 13.15 - 14.15 Sandra		H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Paola		H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Paola
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00				G.A.G. 16.30 - 17.30 Gabriella	Country fitness 16.00 - 17.00 Lucia
17.00 - 18.00	H.E.A.T. Program 17.00 - 18.00 Paola			G.A.G. 16.30 - 17.30 Gabriella	Total Body 17.00 - 18.00 Paola
18.00 - 19.00	Total Body 18.00 - 19.00 Paola H2O roulette 18.00 - 19.00 Sandra Spinning 18.30 - 19.30 Andrea Nuoto adulti 19.00 - 20.00 Michela Allenamento funzionale 19.00 - 20.00 Alberto	Macumba 18.30 - 19.30 Petya H.E.A.T. Program 18.30 - 19.30 Gianna Acquakombat 19.00 - 20.00 Manuela Allenamento funzionale 19.30 - 20.30 Alberto	Body Sculpt 18.00 - 19.00 Paola Acquagag 18.00 - 19.00 Valeria	Acqua Fitness 18.00 - 19.00 Silvia H.E.A.T. Program 18.30 - 19.30 Gianna Macumba 18.30 - 19.30 Petya Nuoto adulti 19.00 - 20.00 Michela Allenamento funzionale 19.30 - 20.30 Gabriella Hidrobike 20.00 - 20.45 Davide	G.A.G. 18.00 - 19.00 Gabriella Spinning 18.30 - 19.30 Alberto Acquagym 19.00 - 20.00 Manuela Allenamento funzionale 19.00 - 20.00 Gabriella
19.00 - 20.00			Hidrobike 19.00 - 19.45 Valeria G.A.G. 19.00 - 20.00 Paola
20.00 - 21.00	Hidrobike 20.00 - 20.45 Silvia H.E.A.T. Program 20.00 - 21.00 Andrea		H.E.A.T. Program 20.00 - 21.00 Paola
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Lunedì

Total Body

08.30 - 09.30
Gabriella
Hidro-Circuit-Step

13.15 - 14.15
Sandra
H.E.A.T. Program

17.00 - 18.00
Paola
Total Body

18.00 - 19.00
Paola
H2O roulette

18.00 - 19.00
Sandra
Spinning

18.30 - 19.30
Andrea
Nuoto adulti

19.00 - 20.00
Michela
Allenamento funzionale

19.00 - 20.00
Alberto
Hidrobike

20.00 - 20.45
Silvia
H.E.A.T. Program

20.00 - 21.00
Andrea

Martedì

Acquagag

08.45 - 09.45
Valeria
Zumba Fitness

10.30 - 11.30
Gianna
Hidrobike

13.30 - 14.15
Alberto
G.A.G.

13.30 - 14.30
Paola
H.E.A.T. Program

13.30 - 14.30
Gianna
Macumba

18.30 - 19.30
Petya
H.E.A.T. Program

18.30 - 19.30
Gianna
Acquakombat

19.00 - 20.00
Manuela
Allenamento funzionale

19.30 - 20.30
Alberto

Mercoledì

Body Sculpt

08.30 - 09.30
Hidrobike

11.00 - 11.45
Antonella
H.E.A.T. Program

13.30 - 14.30
Paola
Body Sculpt

18.00 - 19.00
Paola
Acquagag

18.00 - 19.00
Valeria
Hidrobike

19.00 - 19.45
Valeria
G.A.G.

19.00 - 20.00
Paola
H.E.A.T. Program

20.00 - 21.00
Paola

Giovedì

Zumba Fitness

10.30 - 11.30
Gianna
Spinning

13.15 - 14.15
Alberto
Hidrobike

13.30 - 14.15
Silvia
Allenamento funzionale

13.30 - 14.30
Gianna
G.A.G.

16.30 - 17.30
Gabriella
Acqua Fitness

18.00 - 19.00
Silvia
H.E.A.T. Program

18.30 - 19.30
Gianna
Macumba

18.30 - 19.30
Petya
Nuoto adulti

19.00 - 20.00
Michela
Allenamento funzionale

19.30 - 20.30
Gabriella
Hidrobike

20.00 - 20.45
Davide

Venerdì

Cardio kombat

08.30 - 09.30
Manuela
Acquagym

08.45 - 09.45
Sandra
H.E.A.T. Program

13.30 - 14.30
Paola
Country fitness

16.00 - 17.00
Lucia
Total Body

17.00 - 18.00
Paola
G.A.G.

18.00 - 19.00
Gabriella
Spinning

18.30 - 19.30
Alberto
Acquagym

19.00 - 20.00
Manuela
Allenamento funzionale

19.00 - 20.00
Gabriella

Sabato

30+30+30

09.00 - 10.30
Paola
H.E.A.T. Program

10.45 - 11.45
Paola

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00				Spinning 13.15 - 14.15 Alberto
14.00 - 15.00				Spinning 13.15 - 14.15 Alberto
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00	Spinning 18.30 - 19.30 Andrea				Spinning 18.30 - 19.30 Alberto
19.00 - 20.00	Spinning 18.30 - 19.30 Andrea				Spinning 18.30 - 19.30 Alberto
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Lunedì

Spinning

18.30 - 19.30
Andrea

Giovedì

Spinning

13.15 - 14.15
Alberto

Venerdì

Spinning

18.30 - 19.30
Alberto

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00		G.A.G. 13.30 - 14.30 Paola
14.00 - 15.00		G.A.G. 13.30 - 14.30 Paola
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00				G.A.G. 16.30 - 17.30 Gabriella
17.00 - 18.00				G.A.G. 16.30 - 17.30 Gabriella
18.00 - 19.00					G.A.G. 18.00 - 19.00 Gabriella
19.00 - 20.00			G.A.G. 19.00 - 20.00 Paola
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Martedì

G.A.G.

13.30 - 14.30
Paola

Mercoledì

G.A.G.

19.00 - 20.00
Paola

Giovedì

G.A.G.

16.30 - 17.30
Gabriella

Venerdì

G.A.G.

18.00 - 19.00
Gabriella

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00	Total Body 08.30 - 09.30 Gabriella
09.00 - 10.00	Total Body 08.30 - 09.30 Gabriella
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00					Total Body 17.00 - 18.00 Paola
18.00 - 19.00	Total Body 18.00 - 19.00 Paola
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Lunedì

Total Body

08.30 - 09.30
Gabriella
Total Body

18.00 - 19.00
Paola

Venerdì

Total Body

17.00 - 18.00
Paola

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
10.00 - 11.00		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna
11.00 - 12.00		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna
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Martedì

Zumba Fitness

10.30 - 11.30
Gianna

Giovedì

Zumba Fitness

10.30 - 11.30
Gianna

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
10.00 - 11.00						H.E.A.T. Program 10.45 - 11.45 Paola
11.00 - 12.00						H.E.A.T. Program 10.45 - 11.45 Paola
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00		H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Gianna	H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Paola		H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Paola
14.00 - 15.00		H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Gianna	H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Paola		H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Paola
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00	H.E.A.T. Program 17.00 - 18.00 Paola
18.00 - 19.00		H.E.A.T. Program 18.30 - 19.30 Gianna		H.E.A.T. Program 18.30 - 19.30 Gianna
19.00 - 20.00		H.E.A.T. Program 18.30 - 19.30 Gianna		H.E.A.T. Program 18.30 - 19.30 Gianna
20.00 - 21.00	H.E.A.T. Program 20.00 - 21.00 Andrea		H.E.A.T. Program 20.00 - 21.00 Paola
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Lunedì

H.E.A.T. Program

17.00 - 18.00
Paola
H.E.A.T. Program

20.00 - 21.00
Andrea

Martedì

H.E.A.T. Program

13.30 - 14.30
Gianna
H.E.A.T. Program

18.30 - 19.30
Gianna

Mercoledì

H.E.A.T. Program

13.30 - 14.30
Paola
H.E.A.T. Program

20.00 - 21.00
Paola

Giovedì

H.E.A.T. Program

18.30 - 19.30
Gianna

Venerdì

H.E.A.T. Program

13.30 - 14.30
Paola

Sabato

H.E.A.T. Program

10.45 - 11.45
Paola

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
18.00 - 19.00		Macumba 18.30 - 19.30 Petya		Macumba 18.30 - 19.30 Petya
19.00 - 20.00		Macumba 18.30 - 19.30 Petya		Macumba 18.30 - 19.30 Petya
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Martedì

Macumba

18.30 - 19.30
Petya

Giovedì

Macumba

18.30 - 19.30
Petya

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
19.00 - 20.00		Acquakombat 19.00 - 20.00 Manuela
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Martedì

Acquakombat

19.00 - 20.00
Manuela

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
19.00 - 20.00	Nuoto adulti 19.00 - 20.00 Michela			Nuoto adulti 19.00 - 20.00 Michela
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Lunedì

Nuoto adulti

19.00 - 20.00
Michela

Giovedì

Nuoto adulti

19.00 - 20.00
Michela

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00				Allenamento funzionale 13.30 - 14.30 Gianna
14.00 - 15.00				Allenamento funzionale 13.30 - 14.30 Gianna
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00	Allenamento funzionale 19.00 - 20.00 Alberto	Allenamento funzionale 19.30 - 20.30 Alberto		Allenamento funzionale 19.30 - 20.30 Gabriella	Allenamento funzionale 19.00 - 20.00 Gabriella
20.00 - 21.00		Allenamento funzionale 19.30 - 20.30 Alberto		Allenamento funzionale 19.30 - 20.30 Gabriella
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Lunedì

Allenamento funzionale

19.00 - 20.00
Alberto

Martedì

Allenamento funzionale

19.30 - 20.30
Alberto

Giovedì

Allenamento funzionale

13.30 - 14.30
Gianna
Allenamento funzionale

19.30 - 20.30
Gabriella

Venerdì

Allenamento funzionale

19.00 - 20.00
Gabriella

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00			Body Sculpt Sandra 08.30 - 09.30
09.00 - 10.00			Body Sculpt Sandra 08.30 - 09.30
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00			Body Sculpt 18.00 - 19.00 Paola
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Mercoledì

Body Sculpt

08.30 - 09.30
Body Sculpt

18.00 - 19.00
Paola

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
09.00 - 10.00						30+30+30 09.00 - 10.30 Paola
10.00 - 11.00						30+30+30 09.00 - 10.30 Paola
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Sabato

30+30+30

09.00 - 10.30
Paola

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00	Hidro-Circuit-Step 13.15 - 14.15 Sandra
14.00 - 15.00	Hidro-Circuit-Step 13.15 - 14.15 Sandra
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Lunedì

Hidro-Circuit-Step

13.15 - 14.15
Sandra

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00		Acquagag 08.45 - 09.45 Valeria
09.00 - 10.00		Acquagag 08.45 - 09.45 Valeria
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00			Acquagag 18.00 - 19.00 Valeria
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Martedì

Acquagag

08.45 - 09.45
Valeria

Mercoledì

Acquagag

18.00 - 19.00
Valeria

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00					Acquagym 08.45 - 09.45 Sandra
09.00 - 10.00					Acquagym 08.45 - 09.45 Sandra
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00					Acquagym 19.00 - 20.00 Manuela
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Venerdì

Acquagym

08.45 - 09.45
Sandra
Acquagym

19.00 - 20.00
Manuela

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
18.00 - 19.00				Acqua Fitness 18.00 - 19.00 Silvia
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Giovedì

Acqua Fitness

18.00 - 19.00
Silvia

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
11.00 - 12.00			Hidrobike 11.00 - 11.45 Antonella
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00		Hidrobike 13.30 - 14.15 Alberto		Hidrobike 13.30 - 14.15 Silvia
14.00 - 15.00		Hidrobike 13.30 - 14.15 Alberto		Hidrobike 13.30 - 14.15 Silvia
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00			Hidrobike 19.00 - 19.45 Valeria
20.00 - 21.00	Hidrobike 20.00 - 20.45 Silvia			Hidrobike 20.00 - 20.45 Davide
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Lunedì

Hidrobike

20.00 - 20.45
Silvia

Martedì

Hidrobike

13.30 - 14.15
Alberto

Mercoledì

Hidrobike

11.00 - 11.45
Antonella
Hidrobike

19.00 - 19.45
Valeria

Giovedì

Hidrobike

13.30 - 14.15
Silvia
Hidrobike

20.00 - 20.45
Davide

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00					Cardio kombat 08.30 - 09.30 Manuela
09.00 - 10.00					Cardio kombat 08.30 - 09.30 Manuela
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Venerdì

Cardio kombat

08.30 - 09.30
Manuela

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
18.00 - 19.00	H2O roulette 18.00 - 19.00 Sandra
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Lunedì

H2O roulette

18.00 - 19.00
Sandra

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
16.00 - 17.00					Country fitness 16.00 - 17.00 Lucia
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Venerdì

Country fitness

16.00 - 17.00
Lucia

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