ATTIVITA’ CARDIOVASCOLARE E CONTROLLO DEL PESO

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ATTIVITA’ CARDIOVASCOLARE E CONTROLLO DEL PESO

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All Classes
Spinning
G.A.G.
Total Body
Zumba Fitness
Macumba
Acquakombat
Nuoto adulti
Allenamento funzionale
30+30+30
Acquagag
Acquagym
Hidrobike
Cardio kombat
H2O roulette
H.E.A.T. Program
H.E.A.T. Program

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00	Total Body 08.30 - 09.30 Gabriella				Cardio kombat 08.30 - 09.30 Manuela Acquagym 08.45 - 09.45 Sandra
09.00 - 10.00	Total Body 08.30 - 09.30 Gabriella					30+30+30 09.00 - 10.30 Paola
10.00 - 11.00		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna		30+30+30 09.00 - 10.30 Paola
11.00 - 12.00		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00		G.A.G. 13.30 - 14.30 Paola H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Gianna		Hidrobike 13.30 - 14.15 Silvia Allenamento funzionale 13.30 - 14.30 Gianna	H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Paola
14.00 - 15.00					H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Paola
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00	Total Body 18.00 - 19.00 Paola Spinning 18.00 - 19.00 Alberto	H.E.A.T. Program 18.30 - 19.30 Gianna Macumba 18.30 - 19.30 Petya Acquakombat 19.00 - 20.00 Manuela	Total Body 18.00 - 19.00 Paola Spinning 18.30 - 19.30 Alberto Hidrobike 19.00 - 19.45 Antonella G.A.G. 19.00 - 20.00 Paola	H2O roulette 18.00 - 19.00 Silvia Macumba 18.30 - 19.30 Petya H.E.A.T. Program 18.30 - 19.30 Gianna Nuoto adulti 19.00 - 20.00 Michela Allenamento funzionale 19.30 - 20.30 Alberto Hidrobike 20.00 - 20.45 Davide	G.A.G. 18.00 - 19.00 Gabriella
19.00 - 20.00	Allenamento funzionale 19.00 - 20.00 Alberto H.E.A.T. Program 19.15 - 20.00 Paola
20.00 - 21.00	Hidrobike 20.00 - 20.45 Silvia		H.E.A.T. Program 20.00 - 21.00 Paola		Spinning 20.00 - 21.00 Guido
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Lunedì

Total Body

08.30 - 09.30
Gabriella
Total Body

18.00 - 19.00
Paola
Spinning

18.00 - 19.00
Alberto
Allenamento funzionale

19.00 - 20.00
Alberto
H.E.A.T. Program

19.15 - 20.00
Paola
Hidrobike

20.00 - 20.45
Silvia

Martedì

Zumba Fitness

10.30 - 11.30
Gianna
G.A.G.

13.30 - 14.30
Paola
H.E.A.T. Program

13.30 - 14.30
Gianna
H.E.A.T. Program

18.30 - 19.30
Gianna
Macumba

18.30 - 19.30
Petya
Acquakombat

19.00 - 20.00
Manuela

Mercoledì

Total Body

18.00 - 19.00
Paola
Spinning

18.30 - 19.30
Alberto
Hidrobike

19.00 - 19.45
Antonella
G.A.G.

19.00 - 20.00
Paola
H.E.A.T. Program

20.00 - 21.00
Paola

Giovedì

Zumba Fitness

10.30 - 11.30
Gianna
Hidrobike

13.30 - 14.15
Silvia
Allenamento funzionale

13.30 - 14.30
Gianna
H2O roulette

18.00 - 19.00
Silvia
Macumba

18.30 - 19.30
Petya
H.E.A.T. Program

18.30 - 19.30
Gianna
Nuoto adulti

19.00 - 20.00
Michela
Allenamento funzionale

19.30 - 20.30
Alberto
Hidrobike

20.00 - 20.45
Davide

Venerdì

Cardio kombat

08.30 - 09.30
Manuela
Acquagym

08.45 - 09.45
Sandra
H.E.A.T. Program

13.30 - 14.30
Paola
G.A.G.

18.00 - 19.00
Gabriella
Spinning

20.00 - 21.00
Guido

Sabato

30+30+30

09.00 - 10.30
Paola

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
18.00 - 19.00	Spinning 18.00 - 19.00 Alberto		Spinning 18.30 - 19.30 Alberto
19.00 - 20.00			Spinning 18.30 - 19.30 Alberto
20.00 - 21.00					Spinning 20.00 - 21.00 Guido
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Lunedì

Spinning

18.00 - 19.00
Alberto

Mercoledì

Spinning

18.30 - 19.30
Alberto

Venerdì

Spinning

20.00 - 21.00
Guido

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00		G.A.G. 13.30 - 14.30 Paola
14.00 - 15.00		G.A.G. 13.30 - 14.30 Paola
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00					G.A.G. 18.00 - 19.00 Gabriella
19.00 - 20.00			G.A.G. 19.00 - 20.00 Paola
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Martedì

G.A.G.

13.30 - 14.30
Paola

Mercoledì

G.A.G.

19.00 - 20.00
Paola

Venerdì

G.A.G.

18.00 - 19.00
Gabriella

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00	Total Body 08.30 - 09.30 Gabriella
09.00 - 10.00	Total Body 08.30 - 09.30 Gabriella
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00	Total Body 18.00 - 19.00 Paola		Total Body 18.00 - 19.00 Paola
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Lunedì

Total Body

08.30 - 09.30
Gabriella
Total Body

18.00 - 19.00
Paola

Mercoledì

Total Body

18.00 - 19.00
Paola

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
10.00 - 11.00		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna
11.00 - 12.00		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna		Zumba Fitness 10.30 - 11.30 Gianna
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Martedì

Zumba Fitness

10.30 - 11.30
Gianna

Giovedì

Zumba Fitness

10.30 - 11.30
Gianna

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
18.00 - 19.00		Macumba 18.30 - 19.30 Petya		Macumba 18.30 - 19.30 Petya
19.00 - 20.00		Macumba 18.30 - 19.30 Petya		Macumba 18.30 - 19.30 Petya
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Martedì

Macumba

18.30 - 19.30
Petya

Giovedì

Macumba

18.30 - 19.30
Petya

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
19.00 - 20.00		Acquakombat 19.00 - 20.00 Manuela
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Martedì

Acquakombat

19.00 - 20.00
Manuela

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
19.00 - 20.00				Nuoto adulti 19.00 - 20.00 Michela
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Giovedì

Nuoto adulti

19.00 - 20.00
Michela

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00				Allenamento funzionale 13.30 - 14.30 Gianna
14.00 - 15.00				Allenamento funzionale 13.30 - 14.30 Gianna
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00	Allenamento funzionale 19.00 - 20.00 Alberto			Allenamento funzionale 19.30 - 20.30 Alberto
20.00 - 21.00				Allenamento funzionale 19.30 - 20.30 Alberto
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Lunedì

Allenamento funzionale

19.00 - 20.00
Alberto

Giovedì

Allenamento funzionale

13.30 - 14.30
Gianna
Allenamento funzionale

19.30 - 20.30
Alberto

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
09.00 - 10.00						30+30+30 09.00 - 10.30 Paola
10.00 - 11.00						30+30+30 09.00 - 10.30 Paola
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Sabato

30+30+30

09.00 - 10.30
Paola

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00					Acquagym 08.45 - 09.45 Sandra
09.00 - 10.00					Acquagym 08.45 - 09.45 Sandra
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Venerdì

Acquagym

08.45 - 09.45
Sandra

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00				Hidrobike 13.30 - 14.15 Silvia
14.00 - 15.00				Hidrobike 13.30 - 14.15 Silvia
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00			Hidrobike 19.00 - 19.45 Antonella
20.00 - 21.00	Hidrobike 20.00 - 20.45 Silvia			Hidrobike 20.00 - 20.45 Davide
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Lunedì

Hidrobike

20.00 - 20.45
Silvia

Mercoledì

Hidrobike

19.00 - 19.45
Antonella

Giovedì

Hidrobike

13.30 - 14.15
Silvia
Hidrobike

20.00 - 20.45
Davide

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
08.00 - 09.00					Cardio kombat 08.30 - 09.30 Manuela
09.00 - 10.00					Cardio kombat 08.30 - 09.30 Manuela
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Venerdì

Cardio kombat

08.30 - 09.30
Manuela

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
18.00 - 19.00				H2O roulette 18.00 - 19.00 Silvia
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Giovedì

H2O roulette

18.00 - 19.00
Silvia

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
13.00 - 14.00		H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Gianna			H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Paola
14.00 - 15.00		H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Gianna			H.E.A.T. Program 13.30 - 14.30 Paola
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00		H.E.A.T. Program 18.30 - 19.30 Gianna		H.E.A.T. Program 18.30 - 19.30 Gianna
19.00 - 20.00	H.E.A.T. Program 19.15 - 20.00 Paola	H.E.A.T. Program 18.30 - 19.30 Gianna		H.E.A.T. Program 18.30 - 19.30 Gianna
20.00 - 21.00			H.E.A.T. Program 20.00 - 21.00 Paola
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Lunedì

H.E.A.T. Program

19.15 - 20.00
Paola

Martedì

H.E.A.T. Program

13.30 - 14.30
Gianna
H.E.A.T. Program

18.30 - 19.30
Gianna

Mercoledì

H.E.A.T. Program

20.00 - 21.00
Paola

Giovedì

H.E.A.T. Program

18.30 - 19.30
Gianna

Venerdì

H.E.A.T. Program

13.30 - 14.30
Paola

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO	DOMENICA
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