• Cosa è il Core Stability ?

    Ma il “Core Stability” che cosa è realmente? A chi è rivolto? Rientra nella ginnastica posturale o nell’allenamento funzionale? Calma…prendiamoci un attimo di tempo per rispondere a queste 3 domande. Per definire il “Core Stability” per prima cosa basta tradurre dall’inglese il nome stesso: STABILITA’ del NUCLEO. Per nucleo s’intende il nucleo centrale del nostro

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  • Federica

    Federica

    Da quanto tempo sei iscritto in Palestra Piramide? Ho iniziato a giugno 2016 Quando ti sei iscritto, cosa volevi ottenere? Mi sono iscritta principalmente per divertirmi e rimanere in forma. Hai ottenuto il tuo obiettivo? Lo sto ottenendo tramite la piscina con i suoi corsi di acquafitness, ma sopratutto con Hidrobike che è un ottimo

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  • Bruno

    Bruno

    Da quanto tempo sei iscritto in Palestra Piramide? Ho iniziato a maggio di quest’anno 2016 Quando ti sei iscritto, cosa volevi ottenere? Mantenere la forma fisica e conoscere gente nuova non essendo del posto. Hai ottenuto il tuo obiettivo? Lo sto raggiungendo anche perché frequento dei corsi mai fatti prima, tipo Pilates, Acqua Kombat, Hatha

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