ORARIO CORSI

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All Classes

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
08.00 - 09.00	Total Body 08.30 - 09.25 Tecniche di nuoto 09.30 - 10.25 Ginnastica posturale 09.30 - 10.25 A.F.A. in acqua 10.30 - 11.25 Pilates/Back School 10.45 - 11.45 Alessandro	Body Balance 08.30 - 09.25 Pilates 09.30 - 10.25 Back School in acqua 10.30 - 11.25 Zumba Fitness 10.30 - 11.25 A.F.A. in acqua 11.35 - 12.30	Total Body 08.30 - 09.25 Ginnastica posturale 09.30 - 10.25 Postural Yoga Therapy 10.45 - 11.40	Yoga Anukalana 08.30 - 09.25 Pilates 09.30 - 10.25 Tecniche di nuoto 09.30 - 10.25 A.F.A. in acqua 10.30 - 11.25 Zumba Fitness 10.30 - 11.25 Ried. Funzionale in acqua 11.30 - 12.25	Interval Training 08.30 - 09.25 Acquami 09.30 - 10.20 Back School 09.30 - 10.30 Ried. Funzionale in acqua 10.35 - 11.30 A.F.A. in acqua 11.35 - 12.30
09.00 - 10.00						30+30+30 09.00 - 10.30 Power Stretch 10.30 - 11.30 H.E.A.T. Program 10.45 - 11.40
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00						Back School in acqua 12.00 - 12.55
13.00 - 14.00	Micro corsi di allenamento funzionale 13.30 - 13.50 Acqua Fitness 13.30 - 14.25 Pilates 13.30 - 14.25	Hidrobike 13.30 - 14.15 H.E.A.T. Program 13.30 - 14.15 Total Body 13.30 - 14.25	Micro corsi di allenamento funzionale 13.30 - 13.50 H.E.A.T. Program 13.30 - 14.15 Pilates 13.30 - 14.25 Back School in acqua 13.30 - 14.25	Acqua Fitness 13.30 - 14.25 Allenamento funzionale 13.30 - 14.25	Hidrobike 13.30 - 14.15 H.E.A.T. Program 13.30 - 14.15 Circuit Training 13.30 - 14.25
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00		Total Body 16.30 - 17.25 Pilates 17.30 - 18.25 Nuoto Libero Assistito 18.00 - 18.55 H.E.A.T. Program 18.30 - 19.15 Macumba 18.30 - 19.25 Acquakombat 19.00 - 19.55 Allenamento funzionale 19.30 - 20.25 Spinning 20.00 - 20.55			Body Balance 16.00 - 16.55
17.00 - 18.00	H.E.A.T. Program 17.00 - 17.45 Piloxing® 17.00 - 17.55		Just Pump 17.00 - 17.55	Spinning 17.30 - 18.25 Body Balance 17.30 - 18.25 Acqua Fitness 18.00 - 18.55 H.E.A.T. Program 18.30 - 19.15 20.00 - 20.45 Macumba 18.30 - 19.25 Nuoto adulti 19.00 - 19.55 Allenamento funzionale 19.30 - 20.25 Hidrobike 20.00 - 20.45	Total Body 17.00 - 17.55
18.00 - 19.00	Spinning 18.00 - 18.55 Total Body 18.00 - 18.55 Acqua Fantasy 18.00 - 18.55		Total Body 18.00 - 18.55 Spinning 18.30 - 19.25 Acquami 18.30 - 19.25 G.A.G. 19.00 - 19.55		G.A.G. 18.00 - 18.55 Nuoto Libero Assistito 18.00 - 18.55 Spinning 18.30 - 19.25 Acqua Cross Training 19.00 - 19.45 Circuit Training 19.00 - 19.55
19.00 - 20.00	Allenamento funzionale 19.00 - 19.55 Nuoto adulti 19.00 - 19.55 H.E.A.T. Program 19.15 - 20.00
20.00 - 21.00	Hidrobike 20.00 - 20.45 Body Balance 20.00 - 20.55		Pilates 20.00 - 20.55
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