Dal 1990 la passione per il mondo del fitness è stata una costante nella sua vita ed è diventata una missione dedicata all’allenamento e al benessere delle persone. Nasce come insegnante in sala pesi e spinto dalla voglia di conoscere il mondo dell’allenamento la sua formazione cresce e si evolve dandogli così la possibilità di spaziare in altri vari ruoli. Dalla sala pesi si affaccia anche nel mondo del fitness musicale diventando un presenter e un organizzatore di convention. Viene ingaggiato da diverse scuole di formazione con il ruolo di docente e grazie a queste si interessa anche al settore del fitness legato all’aspetto del marketing e della comunicazione diventando anche in questo ambito un formatore. Ha collaborato con diverse palestre, enti di promozione sportiva, società sportive in Italia e all’estero. Da sempre la sua soddisfazione più grande è quella di aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi, vederli felici e soddisfatti di sé stesse.
Sono sempre stata una bambina vivace e dinamica, durante la mia infanzia ho praticato diversi sport, tra cui il nuoto e la pallavolo, poi finalmente mi sono avvicinata ad una disciplina fantastica: Ginnastica artistica . Ho iniziato all’età di 7/8 anni ed ho terminato intorno ai 14 anni. Questa disciplina basata su regole ferree, allenamenti duri e frequenti è stata per me di grande importanza; mi ha aiutato non solo dal punto di vista fisico, in quanto mi ha fornito delle solide basi a livello di: mobilità articolare, coordinazione, velocità, dinamismo; ma anche dal punto di vista umano, aiutandomi nella formazione del carattere. Arrivata all’età di 36 anni ho deciso di portare a termine il mio sogno, così mi sono di nuovo iscritta all’università di Scienze Motorie portando a termine gli studi laureandomi il 09 aprile 2021. Durante l’ultimo anno ho praticato il tirocinio formativo di circa 2 mesi presso Palestra Piramide.
Studente di Scienze Motore presso la facoltà di medicina e chirurgia di Pisa. Ha conseguito il diploma istruttore primo livello in fitness. Ha approfondito la conoscenza sia di allenamento isotonico sia a corpo libero con particolare riferimento allo stretching. Ha effettuato il tirocinio formativo presso Palestra Piramide. Ha conseguito il diploma seconda dan karate (shotokan) dopo aver svolto 12 anni di attività sportiva agonistica.
Da sempre nel mondo della danza (Classica e Moder Jazz) e nel ballo (caraibici, boogie/rock&Roll/Standard e Country) arriva nel mondo fitness grazie a Zumba. Ho lavorato anche come ospite in vari villaggi durante le stagioni estive. Insegnante di danza propedeutica e classica, danza Modern Jazz, Country e Western dance e Burlesque classic soft.
Istruttore Zumba Fitness nelle varie specialty: Zumba Fitness (b1 e b2), AquaZumba, Zumba Core, Zumba Kids + Kids junior, Zumba Gold (programma Zumba per gli over 60), Zumba Gold Toning, Zumba Sentao, Zumba Toning, Zumba Step.
Istruttrice di Country Fitness
Istruttrice di AcquaPole
Istruttrice di Piloxing
Istruttrice di Pound Fit
Istruttrice olistico con i 5 Tibetani e lo stretching dei meridiani
Istruttrice di Pilates, Tonificazione e Stretching
Appassionato di sport , ha iniziato a praticare calcio all’età di 6 anni per poi proseguire a livello agonistico con il tennis ottenendo risultati importanti sia a livello toscano che nazionale nei tornei giovanili , raggiungendo la terza posizione in classifica regionale nella categoria under 14. Nel 2015 ha svolto per circa un anno attività tirocinante come assistente-preparatore atletico al Circolo Tennis Pontedera. L’anno successivo è entrato nel mondo della palestra scoprendo da subito una vera passione per tale settore. A Gennaio 2017 ha frequentato il Corso di Wellness Specialist partecipando a 10 seminari per un totale di 30 ore di formazione tecnico pratica . Da febbraio 2017 ha svolto uno stage come tirocinante presso la Palestra Piramide. Attualmente laureando presso l’ Università di Scienze Motorie a Pisa.
Appassionato di sport, ho praticato per diversi anni basket e negli ultimi anni anche il calcio.
Nel 2015 mi sono laureato in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi di Pisa presentando una tesi su: “Aspetti della preparazione di forza e tecnica di uno sprinter di alta qualificazione”. Durante gli studi ho svolto attività di istruttore di sala pesi e di assistente istruttore nuoto presso la società A.S.D. Libertas Rosignano.
Nell’estate 2016 ho conseguito il titolo di preparatore fisico di base per la pallacanestro presso la F.I.P. (federazione Italiana Pallacanestro).
Attualmente svolgo l’attività di assistente preparatore fisico presso la società Pallacanestro Don Bosco Livorno che milita nel campionato di serie C Gold.
Animatrice/Fitness da 15 anni, ha lavorato per i migliori Tour Operator Venta Club Alpitour e FrancoRosso. Ha insegnato in posti bellissimi come il Madagascar, Zanzibar, Tenerife, Capoverde, Egitto; ha inoltre partecipato alle manifestazioni interne delle Olimpiadi Sideney 2000 come ballerina.
Dal 2001 inizia il suo perscorso come Istruttrice in varie palestre della sua citta’ Crotone, da li consegue con la F.IA.F L’attestato Propedeutico/Aerobica, nel 2004 con la F.I.F (Federazione Italiana Fitness) Diploma in Aerobica I° Livello, 2005 Attestato di Just-Pump a Cosenza e nel Maggio 2013 a Roma diventa Personal Trainer (F.I.F) con ottimi voti.
Da Settembre 2014 è entrata a far parte dello Staff Piramide.
Classe ’76 dopo anni da allievo in Palestra e la passione per lo Spinning® inizia a condurne le prime lezioni nel 2001 e si certifica Spinning® Instructor nel 2003 presso la Mad Dog Athletics. Dopo anni di solo Spinning® si avvicina seriamente alla Sala Pesi nel 2006 e consegue successivamente il Diploma di Allenatore e Personal Trainer presso la FIPE(Federazione Italiana Pesistica) riconosciuto dal CONI.
Dal 2010 ha inoltre intrapreso la strada del Funzionale diventando dapprima Istruttore diTRX Suspension Training® con diploma conseguito presso la ELAV e Istruttore di Allenamento Funzionale 1° e 2° Livello (Libertas) presso Functional Trainig School con Guido Bruscia.
Da sempre appassionato di sport, pratico Rugby e soprattutto Pallanuoto, disciplina nella quale raccolgo le maggiori gratificazioni arrivando a partecipare al campionato di serie D nazionale.
Mi avvicino al mondo delle palestre nel 1999 a seguito di un infortunio.
Lo spinning diventa parte integrante del mio programma di riabilitazione e da allora non lo ho più abbandonato.
Mi capita talvolta di salire sul palco dell’istruttore quando in sala si presenta un allievo di troppo e c’è da torvargli una bike. Ed è una situazione nella quale mi trovo a mio agio.
Così, quasi per scommessa, mi certifico nel 2008 istruttore JGSI Star 1 presso FISPIN. Realizzo un sogno: insegnare una disciplina che amo, coniugando sport e musica, altra mia passione.
Anno 2010, nuovo infortunio. Ancora Riabilitazione. Sempre a ritmo di spinning.
Oggi posso affermare, senza possibilità di essere smentito che…..se posso vivere lo spinningio….. può viverlo chiunque!
Conseguimento del brevetto “Assistente bagnanti FIN (Federazione Italiana Nuoto) nell’anno 1999/2000, del brevetto”Istruttore di nuoto FIN (Federazione Italiana Nuoto) di 1° livello” nell’anno 2002 e del brevetto”Istruttore di nuoto FIN (Federazione Italiana Nuoto) di 2 ° livello” nell’anno 2004.
Servizio di Assistenza Bagnanti presso vari stabilimenti balneari della provincia diLivorno.
Supplenze d’istruttore di nuoto UISP, Istruttore di Nuoto UISP, istruttore di nuoto FIN (Federazione Italiana Nuoto), consigliere della società agonistica C.N.C (Circolo Nuoto Cecina),Allenatore del settore giovanile della società agonistica “A.S. Nuoto Cecina”.
Diplomata in Educazione Fisica presso l’I.S.E.F. di Firenze nel 2002.
E’ Istruttrice di Just-Pump dal 2001 ed ha partecipato a diversi corsi di specializzazione e master, ricevendo vari riconoscimenti: nel 1998 dal C.O.N.I. l’attestato di Giudice Regionale Ginnastica Generale I° grado, nel 2004 il Diploma Internazionale di Istruttore Playgim e Gimwalking I° livello e l’attestato di Istruttore di Aerobica. Sempre nel 2004 ha partecipato presso U.I.S.P. al corso di Tecnico Regionale Ginnastica Artistica ed ha fatto un Master in Algie e Paramorfismi; nel 2005 ha ricevuto il diploma di Personal Trainer e nel 2009 ha fatto un Master in Recupero Funzionale di Spalla,Ginocchio e Caviglia.
Fa parte di un corpo di ballo denominato “Fantasy Show”.
Dal 2005 collabora con la Palestra Piramide come Istruttrice in sala pesi, insegnante di Total Body, G.A.G., Pump, Ginnastica a Corpo Libero e Ginnastica Correttiva.
Da sempre nel mondo dello sport e del fitness nel 2006 ottiene la certificazione diIstruttore di Fitness Musicale specializzato in Aerobica, Step, Tonificazione, G.A.G.,Total Body, R.T.P. Plus e Kardio Kombat presso la Federazione Italiana Fitenss.
Nel settore olistico si diploma alla F.I.F. come Istruttore di Pilates Matwork e Pilates Matwork Advanced con relative specializzazioni in Matwork Props, Pilates Wood Pool,Pilates in gravidanza, Pilates Advanced One to One, Pilates Posturale, Piloga.
Personal Trainer dal 2009 consegue certificazione F.I.F. con il massimo dei voti 30/30. Istruttore di Gymstick Training. Istruttore di Spinning Program con la Fispin e di H.E.A.T Program presso la Gmm Training primo e secondo livello.
Dal 2012 istruttore di Zumba Fitness. Da ottobre 2014 istruttrice di Aqua Zumba
Ottobre 2015 con la f.i.f diploma di Functional Training .
Da giugno del 2015 istruttore di Yoga Integrale di cui attualmente sta facendo ancora specializzazione. Da ottobre 2015 ha partecipato al corso di formazione per formatori nazionali ASI. Ottobre 2017 istruttore ufficiale Les Mills di Body Balance
Vive in Italia dal 2003, viene dalla Bulgaria dove ha iniziato la sua carriera in palestra nel 1996 come Insegnante di Aerobica e Step.
Dal 2000 è Istruttrice di Fitness e Culturismo e Istruttrice di terzo livello di Kick Boxing.
Nel 2007 prende il diploma di Insegnante di Macumba Fitness e nel 2014 diventa insegnante-professor di Reggaeton Fitness. In questi anni ha partecipato a numeri stage e aggiornamenti.
Nel 2016 e 2017 è salita con le sue allieve sul palco del Rimini Wellness come Master Trainer portando le sue lezioni di Macumba Fitness.
Appassionato da anni di Fitness, conosce lo Spinning nel 2006 e nel 2008 ottiene laCertificazione di Istruttore JGSI con la FISPIN, cercando di unire l’esperienza ventennale di DJ e speaker radiofonico con lo Spinning Program.
Consegue inoltre la Certificazione HPI (Heat Program Instructor) I e II livello insegnandoHeat Program solo in Palestra Piramide. A fine 2008 consegue inoltre il diploma diIstruttore di Kardio Kombat con la F.I.F.
Nel 2004 ha iniziato il percorso didattico e conseguito diplomi con la Federazione Italiana Fitness e la Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica.
In particolare, nel 2004 ha conseguito il diploma di Allenatore di Pesistica e Cultura Fisica; nel 2005 ha sostenuto e superato l’esame per Istruttore Fitness di 1° livello e quello per Istruttore Fitness di 2° livello (specializzato in Body Building-Circuit Training-Cardio Fitness); nel 2006 ha partecipato al corso F.I.F. per Istruttore Pilates di 1° livello e conseguito il diploma per l’insegnamento di tale disciplina e nello stesso anno ha ottenuto il diploma di Istruttore Olistico; nel 2007 ha conseguito il diploma di specializzazione in Stretch Fitness Programs e l’attestato di Educatore Alimentare. Ha poi conseguito: il diploma di Tecnico Specializzato in Allenamenti al Femminile nel 2008, quello di Tecnico Specializzato in Cardiotraining nel 2009 e quello di Istruttore di Pilates Advanced nel 2010.
Ha inoltre partecipato a Masters Monotematici con la Federazione Italiana Fitness quali:Scheda di Allenamento, Supplementazione, Alimentazione, Circuit Training e Cardio Fitness, Allenamento per le Donne, Tecniche di Allenamento per l’Ipertrofia,Stretching P.N.F., Training Autogeno, Yogaflex, Power Stretch, Back School, Algie e Paramorfismi, Pilates e Patologie del Rachide, Postura e Propriocettività,Riabilitazione Funzionale Spalla-Ginocchio-Caviglia, Educatore Alimentare, N.O.T.,Allenamento Funzionale, Style Pilates, M.E.T. – Trimotion – Pilates.
Ha partecipato anche a Convegni e Conventions quali: F.I.F. Annual Convention di diversi anni, La Colonna Vertebrale: Protocolli d’Intervento, Total Body Convention, Body Mind Convention, Senior Convention di diversi anni, Spalla e Ginocchio: Riabilitazione e Recupero Funzionale, Pilates Convention, Circuit Training Convention.
Diplomi conseguiti con F.B.I. (Fitness Best Innovation): Diploma in Postural Training Instructor 1° livello (Milano Marittima – Luglio 2010), Diploma di Postural Trainer Posturale (Milano Marittima – Settembre 2010), Diploma in Stretching Evolution – Stretching dei Meridiani – Stretching dei Trigger Point (Milano Marittima – Marzo 2012).
Formazione didattica in acqua: Idroterapia per il Trauma da Sport (Milano – Aprile 2011), Attività in Acqua per Gestanti 1° livello (Firenze – Novembre 2011), Water Body Sculpture (Cecina – Febbraio 2012), Corso Base di Rieducazione Funzionale in Acqua(Pavia – Maggio 2012), Trattamento in Acqua del Paziente Protesizzato – Spalla – Ginocchio – Anca (Milano – Maggio 2012), Fisio-Functional Aquatraining (Firenze – Settembre 2012), Prevenzione e Riabilitazione dello Sportivo – Integrazione tra Attività in Acqua ed a Secco (Modena – Gennaio 2013).
FORMAZIONE CON F.B.I. ( FITNESS BEST INNOVATION )
Diploma in POSTURALYOGATHERAPHY – Milano Marittima – Giugno 2014
Diploma in UNIVERSITY PILATES BACK SCHOOL – Milano Marittima Luglio 2014
Diploma in PILATES SOFT BALL – Milano Marittima Luglio 2014
Diploma in UNIVERSITY POSTURAL CERVICALGIE – Arezzo Maggio 2016
Diploma in UNIVERSITY POSTURAL LOMBALGIE – Viareggio Marzo 2017
Diploma in UNIVERSITY REHAB GINOCCHIO – Viareggio Gennaio 2018
Diploma in STRETCH e FUSION – Lucca Febbraio 2018
FORMAZIONE CON F.I.F. ( FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS )
Attestato di partecipazione workshop DOLORE DI SPALLA,PREVENZIONE E TRATTAMENTO IN PALESTRA – Ravenna Aprile 2016
FORMAZIONE CON EDI-ERMES
PILATES E POSTURA: Applicazione del metodo nel mantenimento funzionale e nel riequilibrio delle disarmonie posturali – Milano Luglio 2018
Insegnante di Body Sculpt, G.A.G. e Corpo Libero.
Diploma di istruttore di Fitness Musicale (specializzazione in Aerobica, Step eTonificazione), rilasciato dalla Fitness B.I.G.Education, riconosciuto dal CONI.
Si ritiene una persona fortunata, in quanto è riuscita a trasformare la sua più grande passione in un mestiere, vivendo a contatto con l’acqua praticamente da quando è nata, dal momento che discende da una famiglia di bagnini.
Si è avvicinata a questo sport fin dall’età di sei anni, partecipando a corsi per piccoli principianti fino ai corsi di perfezionamento che ha frequentato fino all’età di 14 anni, praticando anche la pallanuoto per un anno.
Spinta da questa irrefrenabile voglia d’acqua, ha acquisito negli anni vari brevetti: diassistente bagnanti nel 1993, di istruttore di nuoto di primo e secondo livello nel 1998 e di maestro di salvamento conseguito presso la sede della F.I.N. a Roma nel 2007.
Nel corso degli ultimi 10 anni ha avuto molte esperienze lavorative presso varie strutture sia pubbliche che private, le più importanti come istruttore per bambini ed adulti presso le Piscine di Cecina, Milano e Rosignano dove ha anche tenuto alcune lezioni di Acquagym.
Ha una spiccata predisposizione per l’insegnamento ai bambini e ritiene particolarmente bello e formativo seguire un individuo fin dai primi passi dentro una piscina, per vederlo poi crescere e migliorare negli anni.
Dal 2008 collabora con la Palestra Piramide con le mansioni di assistente bagnanti edistruttore di nuoto.
Insegante di Educazione Fisica, assistente tecnico-federale di Atletica Leggera, istruttore di Corpo Libero e Ginnastica della Terza Età.
Alberto Dodoli, nato il 12/09/66 a Livorno, Insegnante di Educazione Fisica dal 1989, Istruttore Topspin certificato BCUBE.Ha fatto parte del Team Instructor BCUBE nell’anno 2000 partecipando come Team Instructor al California 2000.
Ha partecipato a diversi Corsi di Formazione Professionale Technogym tra cui: “Il ruolo del centro wellness in rieducazione”, “Rieducazione di ginocchio e spalla nel centro wellness”, “Attività fisica e patologia nei diabetici”, “Dimagrimento: come impostare allenamenti in caso di sovrapeso ed obesità”.
