Da quanto tempo sei iscritto in Palestra Piramide? Ho iniziato a giugno 2016 Quando ti sei iscritto, cosa volevi ottenere? Mi sono iscritta principalmente per divertirmi e rimanere in forma. Hai ottenuto il tuo obiettivo? Lo sto ottenendo tramite la piscina con i suoi corsi di acquafitness, ma sopratutto con Hidrobike che è un ottimo
Da quanto tempo sei iscritto in Palestra Piramide? Ho iniziato a maggio di quest’anno 2016 Quando ti sei iscritto, cosa volevi ottenere? Mantenere la forma fisica e conoscere gente nuova non essendo del posto. Hai ottenuto il tuo obiettivo? Lo sto raggiungendo anche perché frequento dei corsi mai fatti prima, tipo Pilates, Acqua Kombat, Hatha
. . .Quella che oggi viene chiamata PILATES è una speciale tecnica di movimento originariamente chiamata “Contrology”, sviluppata nel secolo scorso da J.H.Pilates che prevede circa 500 esercizi a corpo libero (Matwork) e l’utilizzo di appositi macchinari creati dallo stesso Pilates. Egli, di corporatura gracile, sofferente di asma, di rachitismo e febbre reumatica, si convinse
Volevo cominciare ringraziando tutti quelli che hanno creduto da subito nell’Allenamento Funzionale del lunedì delle 19.30…Sempre pieno di Guerrieri!!! Invito tutti a provare, soprattuto chi ama sudare e lavorare duro portando il proprio limite piu’ avanti, sempre in sicurezza. Sarete i benvenuti e non ve ne pentirete.. Rivolgersi a personale qualificato in grado di preparare
Questo è un argomento che chi frequenta spesso la sala di Spinning ed H.E.A.T. Program, conosce bene e che da tempo vive. Quando iniziamo una nuova attività, qualsiasi attività, ci poniamo sempre degli obiettivi con l’ovvio scopo di raggiungerli, ma spesso rischiamo di concentrarci su qualcosa che non dovrebbe essere il nostro primo obiettivo. Sarebbe
Da quanto tempo sei iscritto in Palestra Piramide? Sono iscritta da 3 anni, esattamente da Febbraio 2013 Quando ti sei iscritta cosa volevi ottenere? All’inizio quando mi iscrissi, scelsi di frequentare solo la piscina per ottenere i benefici legati all’acqua. Poi con il tempo, frequentando qualche corso, mi sono appassionata sempre più al mondo del
Da quanto tempo siete iscritti in Palestra Piramide? TINA: da poco tempo. LUCIANO: da quando era nella vecchia sede. Quando vi siete iscritti cosa volevate ottenere? TINA: migliorare la forma fisica e la salute. LUCIANO: idem ed in più per star bene con noi stessi Cosa rappresenta per voi la palestra? TINA: un momento per
C’era una volta la stagione sportiva che durava da Settembre a meta’ Giugno per lasciare poi spazio alle vacanze estive; 3 mesi di “nullafacenza” sportiva nel quale eravamo convinti di rigenerare il nostro corpo da un inverno colmo di stress, ma in realtà rientravamo a settembre fuori forma e acciaccati. Da 8 anni a questa parte
E’ ormai risaputo che allenarsi in gravidanza, quando tutto procede regolarmente e quando il medico non da indicazioni diverse, fa bene sia alla futura mamma che al nascituro. Parlando di allenamento in questo periodo speciale, viene spesso spontaneo di pensare a forme di attivita’ fisica quali la ginnastica dolce o il nuoto. Ottimo ma riduttivo
