Gli stessi principi fondamentali della tecnica pilates , sono praticamente gli stessi utilizzati dalla scuola per la schiena, la back school.
Come non utilizzare al meglio, anche con tecniche diverse, quei principi che sono i più importanti per qualsiasi tecnica posturale … controllo … respirazione … percezione … concentrazione.
Pilates back school, si identifica nella sinergia tra questi due metodi posturali.
In modo molto semplice, si utilizza la tecnica pilates applicata al mal di schiena.
