Lo Staff della Palestra Piramide, altamente qualificato e professionale, vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi, grazie alle indiscutibili conoscenze tecniche ed alla pluriennale esperienza che caratterizza tutti gli istruttori del Centro Sportivo e della Piscina della Palestra Piramide.

Alberto Dodoli, nato il 12/09/66 a Livorno, Insegnante di Educazione Fisica dal 1989, Istruttore Topspin certificato BCUBE.
Ha fatto parte del Team Instructor BCUBE nell'anno 2000 partecipando come Team Instructor al California 2000.
Ha partecipato a diversi Corsi di Formazione Professionale Technogym tra cui: "Il ruolo del centro wellness in rieducazione", "Rieducazione di ginocchio e spalla nel centro wellness", "Attività fisica e patologia nei diabetici", "Dimagrimento: come impostare allenamenti in caso di sovrapeso ed obesità".
Attualmente si occupa insieme a Rodolfo della realizzazione del nuovo Centro Forma.it e della nuova sede della Palestra Piramide.

Insegante di Educazione Fisica, assistente tecnico-federale di Atletica Leggera, istruttore di Corpo Libero e Ginnastica della Terza Età.

Ha conseguito il brevetto di Assistente Bagnanti per piscine e litorali ed è Istruttrice di Nuoto con brevetto "FIN" di 1° e 2° livello. Ha lavorato nella piscina comunale di Cecina come Assistente Bagnanti e come Istruttrice di Nuotodal per l'UISP, occupandosi della Scuola Nuoto per persone di tutte le età (da tre mesi a 90 anni), con corsi di tutti i livelli, dai principianti al preagonismo. Ha frequentato corsi di formazione UISP riguardanti l'attività dei "Primi Passi" per il lavoro in acqua con i neonati (da 3 mesi a 3 anni) e per la preparazione al parto. Ha frequentato anche un aggiornamento per l'insegnamento dell'Acquagym.

Istruttrice di Total Body riconosciuta dal CSEN e dalla FIEFS, inizia a lavorare in ambito sportivo nel 1999 con bambini e ragazzi dai 6 ai 14 anni.
La sua decennale passione per il Fitness la spinge poi a partecipare a corsi di formazione di enti accreditati come FIF, FIEFS e CSEN nell'ambito della Tonificazione Muscolare (piccoli attrezzi, gambe, addominali e glutei, circuit training, interval training), dell'Aerobica e dello Step.

Si ritiene una persona fortunata, in quanto è riuscita a trasformare la sua più grande passione in un mestiere, vivendo a contatto con l’acqua praticamente da quando è nata, dal momento che discende da una famiglia di bagnini.
Si è avvicinata a questo sport fin dall’età di sei anni, partecipando a corsi per piccoli principianti fino ai corsi di perfezionamento che ha frequentato fino all’età di 14 anni, praticando anche la pallanuoto per un anno.
Spinta da questa irrefrenabile voglia d’acqua, ha acquisito negli anni vari brevetti: di assistente bagnanti nel 1993, di istruttore di nuoto di primo e secondo livello nel 1998 e di maestro di salvamento conseguito presso la sede della F.I.N. a Roma nel 2007.
Nel corso degli ultimi 10 anni ha avuto molte esperienze lavorative presso varie strutture sia pubbliche che private, le più importanti come istruttore per bambini ed adulti presso le Piscine di Cecina, Milano e Rosignano dove ha anche tenuto alcune lezioni di Acquagym.
Ha una spiccata predisposizione per l’insegnamento ai bambini e ritiene particolarmente bello e formativo seguire un individuo fin dai primi passi dentro una piscina, per vederlo poi crescere e migliorare negli anni.
Dal 2008 collabora con la Palestra Piramide con le mansioni di assistente bagnanti ed istruttore di nuoto.

Insegnante di Step, Body Sculpt e Corpo Libero.
Specializzata in Danza Classica, Moderno, Contemporaneo, Flamenco e Jazz.
Ha partecipato a diversi corsi di specializzazione: corso Reebok in Danza e Corpo Libero, Corso I.A.W.A. (International Aerobics Wellness Academy), Corso F.I.T.A. (Fitness Teachers Association), Corso di formazione regionale 2° livello Istruttore di Aerobica (Lega regionale UISP Toscana), Corso provinciale di formazione 1° livello Animatori nell'area anziani in movimento, Corso di Ginnastica Correttiva e Medica (dorso curvo - scoliosi - piede piatto), C.T.F. (Corso di formazione professionale tecnico del massaggio).

Insegnante di Body Sculpt, G.A.G. e Corpo Libero.
Diploma di istruttore di Fitness Musicale (specializzazione in Aerobica, Step e Tonificazione), rilasciato dalla Fitness B.I.G.Education, riconosciuto dal CONI.

Nel 2004 ha iniziato il percorso didattico e conseguito diplomi con la Federazione Italiana Fitness e la Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica.
In particolare, nel 2004 ha conseguito il diploma di Allenatore di Pesistica e Cultura Fisica; nel 2005 ha sostenuto e superato l'esame per Istruttore Fitness  di 1° livello e quello per Istruttore Fitness  di 2° livello (specializzato in Body Building-Circuit Training-Cardio Fitness); nel 2006 ha partecipato al corso F.I.F. per Istruttore Pilates di 1° livello e conseguito il diploma per l'insegnamento di tale disciplina e nello stesso anno ha ottenuto il diploma di Istruttore Olistico; nel 2007 ha conseguito il diploma di specializzazione in Stretch Fitness Programs e l'attestato di Educatore Alimentare. Ha poi conseguito: il diploma di Tecnico Specializzato in Allenamenti al Femminile nel 2008, quello di Tecnico Specializzato in Cardiotraining nel 2009 e quello di Istruttore di Pilates Advanced nel 2010.
Ha inoltre partecipato a Masters Monotematici con la Federazione Italiana Fitness quali: Scheda di Allenamento, Supplementazione, Alimentazione, Circuit Training e Cardio Fitness, Allenamento per le Donne, Tecniche di Allenamento per l'Ipertrofia, Stretching P.N.F., Training Autogeno, Yogaflex, Power Stretch, Back School, Algie e Paramorfismi, Pilates e Patologie del Rachide, Postura e Propriocettività, Riabilitazione Funzionale Spalla-Ginocchio-Caviglia, Educatore Alimentare, N.O.T., Allenamento Funzionale, Style  Pilates, M.E.T. – Trimotion – Pilates.
Ha partecipato anche a Convegni e Conventions quali: F.I.F. Annual Convention di diversi anni, La Colonna Vertebrale: Protocolli d'Intervento, Total Body Convention, Body Mind Convention, Senior Convention di diversi anni, Spalla e Ginocchio: Riabilitazione e Recupero Funzionale, Pilates  Convention, Circuit  Training  Convention.
Diplomi conseguiti con F.B.I. (Fitness Best Innovation): Diploma in Postural Training Instructor 1° livello (Milano Marittima - Luglio 2010), Diploma di Postural Trainer Posturale (Milano Marittima - Settembre 2010).

Rappresento la classe ‘72 ed il segno dei Pesci che mi hanno dato fantasia, estro e curiosità. Proprio la curiosità mi ha “portato” ad incontrare l’Hip Hop in una delle sue tipiche espressioni: la danza. Dall’84 infatti, pratico ed insegno Electric Boogaloo (Poppin’) arrivando, poi, alle coreografie e all’incontro con quello che sarà il mio maestro ed alla sua New School: William “Gus” Bembery. Nel ’97 vinco i campionati italiani Funk (Roma, Federfunk), partecipo all’estate Fiesolana di Vittoria Ottolenghi, sono presenter al California Fitness di Rimini per Speed Power, partecipo a Vignale Danza e vinco l’importante concorso Danza Si. Dal ’97 tengo stages e master classes  di danza e tonificazione in tutto il territorio italiano. Nel ’98 ho avuto il piacere di insegnare alla prestigiosa scuola di danza The Edge di Los Angeles, dove spesso mi reco per studiare e perfezionare il mio stile. Ho studiato con i maestri Fabrizio della Nave, Fusion, Omid Ighani e Marisa Ragazzo, Animation, Pop Master Fabel, Mr Wiggles, Dante Harper, Popin’Pete e Gus Bembery. Proprio in occasione di uno di questi viaggi conoscerò l’ideatore dello spinning Johnny G, appassionandomi alla disciplina e diventandone subito istruttore. Nel ’98 sono presenter per la Star Bike School Panatta Sport (spinning) al Verona Sport Show, al California Fitness di Rimini, al Fimes di Napoli ed al Fitnesslandia di Lido di Jesolo. Nel ’99 conseguo il secondo livello Star Bike, uno degli unici 15 diplomati. Nel 2000 mi certifico insegnante JGSI Why Be Normal? di spinning.
Sono istruttore certificato di cultura fisica, Shoot (Fit Boxe), Body Flow (tonificazione e tecniche di rilassamento, conosciuto in altri paesi come Body Balance) e Circuit Training (Nike Athletic Total Condition). Nel 2003 ho insegnato in alcuni dei più prestigiosi centri del Brasile (Academia Formula, Compagnia do Nado, Academia  Abracadagua, Body tech, Corpo do Brasil, Estaçao do Corpo). Sempre nel 2003, inizio il percorso di studi del metodo Pilates, diventando istruttore di matwork (lavoro a corpo libero) e con piccoli attrezzi (Fit ball, Triadball, Foam Roller, Magic circle, Rubber Band). Tengo lezioni di gruppo ed individuali (come personal trainer preparo anche tabelle di lavoro su macchinari isotonici). Dal 2005 tengo lezioni di gruppo del metodo Pilates sui macchinari Gravity. Ho avuto il piacere di praticare con alcuni dei migliori master attualmente in circolazione nel “mondo” Pilates come Moira Stott, Michael Fritzke e Ton Voogt, l’inventore dello Yogilates (fusione tra Yoga e Pilates) Jonathan Urla, Serafino Ambrosio, con l’estrosa Elisabeht Larkam, e con una delle allieve dirette di Joseph Pilates, Lolita San Miguel. Nel 2006 ho tenuto alcune classi Hip Hop e Spinning nei centri Florida Fitness e GoodLife ad Ottawa in Canada. Nel 2008 inizio il pretraining del metodo Gyrotonics e Gyrokinesis. Collaboro con la casa editrice Cigra 2003 come consulente, ed ho preparato la rivista “Pilates e stretching journal” realizzando interamente l’uscita del numero 6. Nel tempo libero porto avanti la mia passione per il Wing Tsun (difesa personale), per l’Escrima (lotta Filippina con le armi) ed il Tai Chi Chuan.

Appassionato da anni di Fitness, conosce lo Spinning nel 2006 e nel 2008 ottiene la Certificazione di Istruttore JGSI con la FISPIN, cercando di unire l’esperienza ventennale di DJ e speaker radiofonico con lo Spinning Program.
Consegue inoltre la Certificazione HPI (Heat Program Instructor) I e II livello insegnando Heat Program solo in Palestra Piramide. A fine 2008 consegue inoltre il diploma di Istruttore di Kardio Kombat con la F.I.F.

Vive in Italia dal 2003 e viene dalla Bulgaria dove inizia a lavorare in palestra nel 1996 come Insegnante di Aerobica e Step.
Dal 2000 è Istruttrice di Fitness e Culturismo.
Dal  2007 diventa anche Insegnante di Macumba.

Insegnante con Diploma di  Educazione Fisica, Specializzazione in Ginnastica Rieducativa, Istruttore di Ginnastica Posturale, di Aerobox, Operatore di Scherma Occidentale riconosciuto dal CONI, Insegnante di Arti Marziali quali: Escrima (arte marziale filippina), Pencak Silat (lotta indonesiana), Jeet Kune Do (arte marziale creata da Bruce Lee), Wing Chung (arte marziale da difesa persona).

Da sempre nel mondo dello sport ed in particolare in quello delle palestre, dal 2006 ha iniziato a collaborare con la Palestra Pianeta Firness di Volterra, dopo una serie di Corsi e master di specializzazione nel settore Fitness. In particolare, ha conseguito il titolo di Istruttore di Fitness Musicale Specializzato in Aerobica, Step, Tonificazione con la F.I.F. (Federazione Italiana Fitness), ottenendo anche certificazioni di specializzazione in R.T.P. Plus (tonioficazione cion i piccoli attrezzi), G.A.G. 3X20 (gambe, addominali, glutei, metodologia avanzate) e Total Body (specializzazione in tonificazione) e Kardio Kombat. Nel settore olistico, sempre con la F.I.F., ha conseguito la cartificazione di Pilates Matwork Instructor Basic I° Livello e Pilates Matwork Advanced, con relative specializzazioni: Pilates Props (con piccoli attrezzi), Pilates Wood Pole (il pilates con l'asta di legno), Pilates in Gravidanza (esercizi di preparazione al parto e per il recupero post gravidanza), Pilates Advanced One To One (il Pilates per allenare come personal trainer). Più recentemente, presso la FISPIN (Federazione Italiana Spinning), ha ottenuto la certificazione di Introduzioine alla Spinning Program ed il Clinic di Certificazione Spinning, presso la GMM Training la certificazione di H.E.A.T  ( H.E.A.T. program instructor) primo e secondo livello. Istruttore di Gymstick Training Program. Attualmente, oltre che con la Palestra Piramide, collabora attivamente con altri quattro centri sportivi.

Inizia a praticare sport privilegiando calcio e tennis, conseguendo con quest'ultimo buoni risultati in competizioni a livello locale. Approda successivamente alla mountain bike, vincendo nel 1996 il campionato toscano di gran fondo e classificandosi nello stesso anno, al sesto posto nel campionato italiano mtb. Abbandonando le competizioni ciclistiche, inizia l'attività indoor cycling e nell'anno 2000 consegue la certificazione di istruttore di spinning 3B. I suoi aggiornamenti nel campo della formazione di spinning vedono anche un corso introduttivo con la Fispin nel marzo 2008. Nell'ottobre 2007 dopo esperienza decennale di sala pesi consegue la certificazione di allenatore di pesistica e cultura fisica presso la FIPCF Toscana.
Il 20 Luglio 2008 consegue la certificazione di Istruttore (H.P.I.) di H.E.A.T. Program.

Diplomata in Educazione Fisica presso l'I.S.E.F. di Firenze nel 2002.
E' Istruttrice di Just-Pump dal 2001 ed ha partecipato a diversi corsi di specializzazione e master, ricevendo vari riconoscimenti: nel 1998 dal C.O.N.I. l'attestato di Giudice Regionale Ginnastica Generale I° grado, nel 2004 il Diploma Internazionale di Istruttore Playgim e Gimwalking I° livello e l'attestato di Istruttore di Aerobica. Sempre nel 2004 ha partecipato presso U.I.S.P. al corso di Tecnico Regionale Ginnastica Artistica ed ha fatto un Master in Algie e Paramorfismi; nel 2005 ha ricevuto il diploma di Personal Trainer e nel 2009 ha fatto un Master in Recupero Funzionale di Spalla,Ginocchio e Caviglia.
Fa parte di un corpo di ballo denominato "Fantasy Show".
Dal 2005 collabora con la Palestra Piramide come Istruttrice in sala pesi, insegnante di Total Body, G.A.G., Pump, Ginnastica a Corpo Libero e Ginnastica Correttiva.

Conseguimento del brevetto "Assistente bagnanti FIN (Federazione Italiana Nuoto) nell'anno 1999/2000, del brevetto"Istruttore di nuoto FIN (Federazione Italiana Nuoto) di 1° livello" nell'anno 2002 e del brevetto"Istruttore di nuoto FIN (Federazione Italiana Nuoto) di 2 ° livello" nell'anno 2004.
Servizio di Assistenza Bagnanti presso vari stabilimenti balneari della provincia di Livorno.
Supplenze d'istruttore di nuoto UISP, Istruttore di Nuoto UISP, istruttore di nuoto FIN (Federazione Italiana Nuoto), consigliere della società agonistica C.N.C (Circolo Nuoto Cecina), Allenatore del settore giovanile della società agonistica "A.S. Nuoto Cecina".

Dal 2000 ha partecipato a diversi corsi di specializzazione, ricevendo riconoscimenti quali: la certificazione di Spinning brevetto Panatta; l'attestato di formazione "Group Rowing Instructor" (Concept 2); la certificazione di Spinning Schwin; l'attestato di Ginnastica Posturale con Dr. Luigi Gallo; l'attestato di formazione presso "Technogym school Gambettola (RM) dietologia e dimagrimento"; l'attestato di "Personal Trainer" presso "Federazione Italiana Personal Trainer" di Pier Luigi De Pascalis.
E' Istruttore di Spinning, Istruttore di Fitness in Sala Pesi, Coordinatore Eventi Spinning e Rowing, Istruttore di Acqua Gym.

Nel 2006 diventa Insegnante Tecnico Allenatore con la Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica; l'anno successivo, presso la Palestra Virgin di Milano, diventa Istruttore di A.T.P. - Acquatic Training Acquagym; nello stesso anno partecipa ai corsi acquatici di bike&gym, steptone, dal pilates all'acqua, elastici tone ,fitness acquakick, cavigliere waterfly e parte teorica inerente le lezioni svolte e riceve la qualifica di aspirante Trainer Just Pump. Consegue, poi, l' attestato di partecipazione al Corso di Teoria e Metodologia di Allenamento con i Pesi ed il Diploma Nazionale di Personal Trainer ottenuto con il punteggio massimo.
Dal 2006 ad oggi ha lavorato in diverse Palestre della Toscana come Istruttrice in Sala Pesi, di Acquagym, G.A.G., Step, Stretching, Total Body, Ginnastica per Anziani, ecc.

Laureata in "Scienze dell'Educazione Fisica", ha ottenuto il brevetto di "Assistente bagnanti acque interne ed esterne" nel 1989 dalla Federazione Italiana Nuoto (FIN) di Roma.
Ha inoltre ricevuto l'attestato di Insegnante di 1° livello di Aerobica rilasciato dal C.O.N.I e la qualifica di Istruttrice di Rowing.
E' Istruttrice di corsi per bambini da 3 a 6 anni e da 9 a 12 anni (bambine).

Classe '76, cresciuto a tempo di musica, a soli 6 anni studia pianoforte, diventa speaker radiofonico in varie emittenti locali e DJ nei locali della zona, appassionato di fitness e palestra si avvicina allo Spinning nel 1999 diventandone subito seguace.
Dal 2001 insegna questa disciplina unendo la conoscenza musicale alla passione per il movimento ed il divertimento.
Johnny G Spinning Instructor (JGSI) dal 2003, segue regolarmente aggiornamenti ed eventi organizzati dalla FISPIN.
Ha conseguito il diploma di Istruttore ed Allenatore Federale di Sala Pesi e Personal Trainer presso la FIPE (Federazione Italiana Pesistica) riconosciuto dal CONI.
E' inoltre Istruttore di TRX Suspension Training® con diploma conseguito presso la ELAV.

Dopo 18 stagioni agonistiche ininterrotte riempite di grandi soddisfazioni sia in campo regionale, italiano che internazionale Pietro è uscito dall'acqua per passare sul bordo vasca e provare a trasmettere sia ai bambini che ai grandi quelle emozioni che ha provato praticando questo magnifico sport.
Attualmente sta frequentando il corso di formazione per istruttore di nuoto.

Martina Topini, nata il 30/09/1989 a Firenze, dopo 13 anni di agonismo ha conseguito il brevetto di "Assistente bagnanti FIN (Federazione Italiana Nuoto)"” nell'anno 2006 e il brevetto di "Istruttore di nuoto FIN (Federazione Italiana Nuoto) di 1° livello" nell'anno 2011. Dal 2011 collabora con Palestra Piramide come Istruttrice di nuoto con i bambini dai 3 ai 12 anni.

Insegnante Tecnico categoria "Maestro" e del grado VI dan nel settore Karate, della qualifica Insegnante Tecnico categoria "Maestro" e del grado IV dan nel settore Aikido, della qualifica di Insegnante Tecnico categoria "Maestro" e del grado V dan nel settore Jujitsu. E’ inoltre in possesso dell’abilitazione all’insegnamento dell' MGA 3° livello.

Ylenia Vecchio nasce l'11 maggio nel 1988; sin da piccola ha considerato l'acqua come il suo elemento naturale; si avvicina al mondo acquatico all'età di 4 anni e dopo soli 2 anni entra nella squadra agonistica del Circolo Nuoto Cecina facendo le prime gare di propaganda. All'età di 16 anni conseguisce il brevetto di Assistente bagnante lavorando in varie piscine nelle stagioni estive. La carriera agonistica dura fino all'età di 17 anni ma la passione per il nuoto non finisce, infatti affianca gli istruttori più validi per imparare il mestiere di istruttrice. Frequenta il corso di formazione per Istruttore di nuoto a Civitavecchia e consegue il brevetto di Istruttore di nuoto di primo livello. In passato ha lavorato in varie piscine come Istruttrice di nuoto sia per i bambini che per gli adulti e dall'estate del 2011 collabora con la Palestra Piramide come insegnante di acquaGAG e acquaGym.